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这些中药竟然能当菜吃,养生功效极好!

  我们都清楚,中药有着非常好的治病作用,但是在我们眼里,中药就是非常苦的,其实不然。

  很多人对中药都有一定的研究,一般都是研究哪些中药能够治病救人,但是大家知道吗,有些中药也是能够做菜吃的哦。

  这样一来,不仅不用捏着鼻子喝苦药,又能够起到更好的养生作用。

  更加能够实现它的营养价值,是非常好的食用方法,下面我们就来看看哪些中药能够当做菜来吃吧。

  薄荷

  刚采摘的薄荷叶清爽可口,有清心明目、解毒败火、疏风散热、增进食欲、帮助消化等多种保健功效。

  薄荷除了用来泡茶外,还可以和豆腐一起烹炒,或者与鲫鱼一起煲汤。

  需要提醒的是,有夜间盗汗、烦躁不安、皮肤瘙痒、吹风容易感冒等症状的人以及脾胃虚寒、腹泻者要少吃。

  穿心莲

  穿心莲味苦、性寒,有清热解毒、凉血、消肿等作用。

  可治疗感冒发热、咽喉肿痛、口舌生疮、泄泻痢疾、毒蛇咬伤等。

  穿心莲能够清热解毒,凉拌吃更能保持其营养价值和保健功效。

  但穿心莲性凉,体虚、容易腹泻和体寒的人最好少吃。

  茨菇

  茨菇属天南星科本草植物,每年处暑开始种植,元旦春节期间收获上市。

  口感细腻、绵实,略显甘甜,味道与山药略微相似。

  其作为蔬菜,在我国种植历史悠久,富含淀粉、蛋白质、维生素B、C及胰蛋白酶等多种营养成分。不仅可作蔬菜食用,还有解毒功能。

  它的吃法很简单,用刀削去表皮,或用开水烫一下,揭去表皮后,切成块烧肉或切片清炒,也可蒸煮来吃。

  板蓝根

  板蓝根属寒凉药性的蔬菜,可清热解毒,适用于上呼吸道有炎症的人。

  如果家里有人经常患咽喉炎、口腔炎、牙龈炎,可买点回家凉拌着吃。

  但像消化不良的老人、小孩,以及脾胃虚寒、长期腹泻的病人,要慎用板蓝根。

  近年来,其作为新特蔬菜,开始走上市民餐桌,常见烹饪方法,主要以凉拌为主。

  秋葵

  秋葵又名黄葵、补肾菜、羊角豆、洋辣椒、咖啡黄葵,原产于非洲等地。

  其嫩果(荚)肉质柔嫩、润滑,风味独特,营养价值高,堪比人参,却比人参更适合日常食补。

  可炒食、煮食、凉拌、制罐头、做汤及速冻加工等。

  其富含锌和硒等微量元素,能增强人体防病的机能。

  另外,秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩。

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