如今的物质条件获得了非常大水平发展趋势,但很多人平常的饮食结构非常不太好,非常容易得了各种各样胃肠道疾病。我们了解,胃病单纯性的借助药品开展医治得话,实际效果并并不是最好是的,需要三分医治,七分调养,平常常常喝一些养胃汤具备很好的作用。那麼,生活中简易养胃汤作法是啥?下边我们就看来一下吧。
番木瓜瘦肉汤
原材料:番木瓜1个,猪瘦肉250克,生和熟薏仁米15克,玉竹、山药各10克。
作法:
1、将番木瓜削皮削皮清洗,切件。
2、猪瘦肉放落开水中,煮5分鐘,取起过凉。
3、把适当冷水煲滚,放进所有原材料,煲3钟头,汤成用盐调料就可以。
功效:利湿去湿气,和肾气,健脾养胃,促进消化,益皮肤,治湿疹。
紫苏叶生姜红枣汤
原材料:鲜紫苏叶10克,姜片3块,大枣15克。
作法:
1、先将大枣清洗,除掉枣胡,再把姜切一片。
2、将鲜紫苏叶切割成丝,与生姜片、大枣一起放进盛满温开水的砂锅里用火灾煮。
3、锅开之后改成慢火炖30分钟。随后将紫苏叶、生姜片捞出来,再次用慢火煮15分鐘。
功效:此汤具备暖胃散寒、促进消化理气的功效。
山药牛百叶汤
原材料:牛百叶400克,姜片3片,猪瘦肉150克,山药、伏苓各10克。
作法:
1、清洗山药、伏苓。
2、将猪瘦肉放落开水中,煮5分鐘,随后取下过凉清洗。
3、牛百叶清洗切条。
4、把适当的冷水煲滚,放进所有原材料,煲3钟头,汤成下盐调料就可以。
功效:此汤养胃气,刺激性肠胃神经,益气,健脾开胃健脾胃。
水豆腐咸鱼头汤
原材料:水豆腐4块,闲鱼头1个,白菜干100克。
作法:
1、闲鱼头清洗,浸三十分钟,斩件。
2、水豆腐正本清洗。
3、白菜干浸软,清洗,切条。
4、把适当冷水煲滚,放进所有原材料煲滚,温火煲3钟头,尝味,若淡下盐就可以。
功效:此汤清肠胃湿热,治疗便秘,风热头痛,牙肉肿痛,喉干声沙,饱滞不饥,皮肤疮毒者均合。
猪骨头山药汤
原材料:猪脊骨适当、淮山药适当、嫩苞米适当、八角茴香适当、姜片适当、良姜适当、枸杞子适当、精盐适量。
作法:
1、猪脊骨清洗,用刀斩成一小块。把猪脊骨绰水,去血沫捞起来预留。
2、石锅里添足水,放进猪脊骨、生姜片、八角茴香、良姜火灾烧开后改文火炖制。
3、嫩苞米切割成一小块。石锅煮30分钟后倒进嫩苞米块,文火再次炖制。山药去皮,切滚刀块。
4、把淮山药块倒进石锅。洒入枸杞子。加入适当食盐,文火煮10分钟就可以。
功效:淮山药具备健脾健脾养胃、润肺益肾的作用,是秋天脾胃虚寒者的最好方子。
茶树菇炖排骨汤
原材料:猪排骨250克、茶树菇30克、红萝卜一根、姜4片状、盐适量。
作法:
1、猪排骨切片清洗预留。茶树菇提早三十分钟泡开好。红萝卜削皮切滚刀块,生姜切成片备好。
2、锅下水烧开后,放进排骨焯水,随后清洗猪排骨表层白沫子。
3、将猪排骨、茶树菇、红萝卜和生姜片放加內胆里,添加适量的水。
4、把内盅放进电炖盅里,盖上外盖,添加适量的水,调到骨筋键。四小时后听见铃响就炖好啦,添加适量盐就可以开吃。
功效:茶树菇有健脾胃治腹泻之作用,而且有延缓衰老、减少胆固醇、抗癌和防癌的特殊功效。茶树菇炖排骨汤,是一款秋天健脾养胃汤。
萝卜羊肉汤
原材料:羊腩肉(750克),萝卜(500克),生姜片、米酒、白胡椒粉、食用盐等适当。
作法:
1、将羊腩肉(750克)清洗,切割成粗丝,萝卜(500克)清洗切割成丝。
2、坐锅打火倒进底油,放进生姜片爆锅出香气后倒进沸水,放盐、味精、米酒、白胡椒粉调料。
3、水烧开后先放进牛肉煮开,再放进萝卜,转文火煮至箩卜断生后,撒上葱丝和香青菜叶就可以起锅。
功效:此汤益气、温胃散寒。
胡椒猪肚汤
原材料:猪小肚1个,盐、黑胡椒粉等适当。
作法:
1、先将猪小肚清洗(可放盐、醋并且用热水烫洗),锅内灌水。
2、猪小肚块(或丝)入锅,添加黑胡椒粉,煲两个小时上下。
3、汤稠肚烂时,添加食用盐、米酒、鸡精就可以服用。
功效:此汤可在餐前食用,胡椒粉性湿热,有温中散寒功效,猪小肚有健胃消食健脾养胃的作用。