夏季高温天气也有些人非常容易出現中暑容易上火的状况。夏季的情况下在饮食搭配层面应当尽量减少一些容易上火干躁的食材，還是以清热去火主导，假如人体内有体内湿气，在饮食搭配的情况下还要留意调养，立即搞好搞好去湿毒的工作中。许多 汤对身体的作用是比较突出的，那夏季喝什么汤能够 去湿毒？
一、番木瓜瘦肉汤
原材料：番木瓜1个，猪瘦肉250克，半生不熟薏仁米15克，玉竹、山药各10克。
作法：
1.将番木瓜削皮削皮清洗，切件。
2.猪瘦肉放进开水中，煮五分钟，取起过凉。
3.把适当冷水煲滚，放进所有原材料，煲3钟头，汤成用盐调料就可以。
作用：此为利湿去湿气，祛暑滋养，和肾气，健脾养胃，促进消化，宜皮肤，治湿疹。
二、黄豆芽煲龙骨汤
原材料：黄豆芽菜500克，猪排骨400克斩件，姜2片。
作法：
1.黄豆芽菜清洗，滴干水。
2.猪排骨放开水中煮5分鐘，取下清洗。
3.把适度的水煲滚，学会放下黄豆芽菜、猪排骨、姜煲滚，温火煲2到3钟头，下盐调料就可以。
作用：此汤夏天饮适合，清热解毒去湿毒，利湿下火，除面疮体疮。
三、凉瓜肉排汤
原材料：凉瓜500克，肉猪排骨400克，大蒜少量。
作法：
1.凉瓜清洗切块状，大蒜去衣。
2.肉放开水中煮10分钟，取下过凉清洗，放少量盐腌过，斩件。
3.把适当冷水煲滚，放进所有原材料煲滚，温火煲2钟头，汤成调料就可以。
作用：此汤有解暑、清热解毒、解湿毒、清肠胃热、润肠、治牙肉肿痛、利湿之效。