鲜虾是我们平时较为普遍的一种食材，鲜虾能够 维护身体的心脑血管病，能够 增加抵抗力，有调理身体的益处，针对生完孩子的女性而言鲜虾能够 催乳催奶，木须鲜虾是一道家常小炒，不仅吃起來味儿好，并且营养丰富，其作法也非常简单，木须鲜虾的粉丝的做法是如何的？接下去我们看来一下吧。
一.木须鲜虾的粉丝的做法
1.关键食物
100g鲜虾，50g黑木耳，3个生鸡蛋，100g丝瓜，适当油，适当盐，适当米酒，适当白砂糖，适当芡粉。
2.作法
01.把食物准备好，丝瓜切一片，生鸡蛋打撒预留
02.黑木耳先发好，鲜虾清洗
03.打撒的生鸡蛋
04.先把鸡蛋炒熟
05.盛出预留
06.炒菜锅加点油，葱炝锅，随后放进鲜虾爆锅
07.待鲜虾掉色，放进米酒，盐，糖调一下味
08.随后放进黑木耳煸炒
09.最终放进丝瓜，煸炒，芡粉勾一下欠，就可以起锅摆盘了。
3.常见问题
生鸡蛋里放一点水，超过的生鸡蛋会更为软嫩。
二.鲜虾作用与功效适合群体忌讳群体
1.调理
鲜虾对体质虚弱及其病后需要调理的人是很好的食材。
2.维护心脑血管病
能非常好的维护内分泌系统，它可降低血液中胆固醇成分，避免 动脉硬化，另外还能扩大冠脉，有益于防止高血压及心肌梗死。
3.通奶水
鲜虾的催乳功效较强，而且含有磷、钙、对小孩、孕妇尤有滋补作用。
4.清除"时差症"
鲜虾身体很重要的一种物质便是虾青素，便是表层红色的成份，虾青素是现阶段发觉的最強的一种抗氧剂，色调越重表明虾青素成分越高。普遍用在护肤品、食品加上、及其药物。日本国大阪大学的生物学家近期发觉，虾身体的虾青素有利于清除因时间差反映而造成的“时差症”。
三.鲜虾忌讳群体
宿疾者、恰逢容易上火之时、很多服食维他命C者，患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发病性过敏性皮炎的老人，身患皮肤疥癣者禁吃。