在我吗的生活起居中，蒜头和牛乳是较为普遍的二种食材，蒜头是餐厅厨房中必需的一种调味料，当在制做菜式的情况下在里面加上一些蒜头会菜式的味儿更为的美味。牛乳是一种带有丰富多彩优质蛋白质、蛋白和营养元素等，常常喝纯牛奶能够 推动骨骼生长发育，提高身体免疫力，而且在睡觉前喝纯牛奶还能提升睡眠。
吃蒜能够 喝纯牛奶吗
吃蒜能够 喝纯牛奶。
蒜头中的蒜素具备明显的刺激，吃多了伤肝，而牛乳对胃黏膜有维护功效，吃蒜的情况下为自己倒上一杯牛奶，既能滋补人体又能免去吃蒜产生的不适。吃蒜喝纯牛奶有哪些好处呢
蒜头中的蒜素具备一定的刺激，喝纯牛奶能够 中合特性，不那麼“胃烧心”，并且牛乳针对蒜头的口腔有异味有强力的除去实际效果，吃蒜前喝纯牛奶或是吃蒜后喝纯牛奶都能够协助除去口腔有异味。
吃蒜后如何喝纯牛奶
吃蒜后喝纯牛奶最好喝煮牛奶。
煮牛奶相对性常温下牛乳，实际效果会更好，并且对胃里会出现滋润维护的功效，吃了蒜头后要口子喝纯牛奶，让牛乳在口腔多滞留一会儿，那样能够 缓解吃蒜后产生的不适。
吃蒜后还能够吃啥
吃蒜后除开牛乳，还能够多吃些干果，比如花生仁、榛子仁、核桃仁等含有蛋白的食材，让蒜头中的刺激成份和蛋白融合，进而缓解不适，喝一杯苹果醋也是非常好的挑选。
蒜头服用忌讳
蒜头刺激较强，最好是不必空肚服用；尽可能不必吃生大蒜，生大蒜的刺激更强；蒜头会对肝脏和双眼导致一定的损害，因而身患肝病或眼病者不适合吃蒜。
牛乳配搭忌讳
牛奶营养使用价值十分之高，可是不适合与许多 食物营养服用。牛乳与橘子汁、酸梅汁、果子露等酸性水果一同服用的情况下，会造成 牛乳的蛋白产生沉定，越来越不容易消化，这种沉定乃至还会继续对胃肠导致一定的损害；牛乳不适合与朱古力另外，会抑止身体生长发育，乃至会出現腹泻、头发干枯毛躁、尿道结石等病症；牛乳不适合与糖一同应用，糖在身体中溶解后会产生酸性物质，从而与牛乳中的蛋白质会产生反映，导致蛋白沉定。