在平常的日常生活，大家常常会吃核桃，核桃仁是一种营养成分比较丰富的干果，据了解，核桃仁里边不饱和脂肪的成分很高，而不饱和脂肪是对身体健康有很多益处的一种营养成分，此外核桃仁还带有丰富多彩的钾元素这些，如今大家用核桃仁制成的商品有很多，例如核桃奶，那麼女性怀孕期内能否喝核桃奶呢？
妇能够 喝核桃奶吗？
孕妇能够 喝核桃牛奶。
孕妇喝核桃仁牛奶的好处：核桃仁营养丰富，是全球“四大”坚果之一。就营养元素较为，核桃仁带有身体所必不可少的油酸，及其各种各样维他命和很多的钙、磷、铁等少量矿物，可补先天之本。牛乳中带有身体所须的8种碳水化合物及其很多钙，磷成分，尊称“乳白色血液”。用牛乳冲调核桃粉，有疏肝理气补血补气，化痰止咳，益脑补肾壮阳，强筋骨，滋润皮肤的作用，还能够预防秀发太早皮肤变白及掉下来，能合理的抑止肿瘤。孕妇多喝核桃牛奶能将，核桃仁中带有的很多人体脂肪和蛋白消化吸收。对胎宝宝脑神经的营养成分极其有利。
孕妇喝核桃牛奶特别注意：湿热体质的孕妇最好是不必服用核桃牛奶。且核桃仁不可以与野鸡肉一起服用，肺炎、支气管扩张等病人不容易食之。可能是由于核桃仁性热，多食生痰动火作业，因此 身体素质躁热的孕妇最好是少喝一点。
孕妇能吃核桃吗？
孕妇是能够 吃核桃的，怀孕耗费的营养成分和精力较多，会导致孕妇人体免疫力低下和没精打采，服用核桃仁能够 协助孕妇补充蛋白，维他命和矿物，能够 增强免疫力和补充活力。
孕妇服用核桃仁，摄取核桃仁中的不饱和脂肪酸，有利于胎宝宝的头部和中枢神经系统的身心健康生长发育。
核桃仁含有植物油脂，孕妇怀孕时候外流水份，皮肤非常容易干躁，服用核桃仁有益于补充水份，滋养皮肤，防止皮肤干为之妊娠纹。
核桃仁含有优质蛋白，孕妇怀孕时候外流蛋白，导致体质虚弱而免疫力低下，非常容易得病，因此 服用核桃仁可协助孕妇补充优质蛋白，提升自身免疫力，提高本身抗病力，也有益于胎宝宝的身心健康生长发育。
可是，因为核桃仁的不饱和脂肪较多，假如服用过多便会在孕妇身体转换为不必要的人体脂肪，因此 孕妇不适合服用过多，不然对身心健康和控制休重不好。