馍馍实际上营养成分比馍馍要高一些，由于放蔬菜水果做为制做的原材料，就可以馍馍的一些维他命，提升营养成分作用，因此 大伙儿如果可以掌握一些蔬菜水果馒头的做法，那麼吃起來也是较为健康安全的，下列要为大伙儿详细介绍的是南瓜花卷，红糖馒头及其金子南瓜馒头的实际做法。
一、南瓜花卷
1.提早把冬瓜肉煮熟，晾凉，小麦面粉、白砂糖和冬瓜肉混和，加少量水，搓成光洁的面糊，包上保鲜袋放到溫暖处发醇。
2.另一部分小麦面粉放水、白砂糖混和搓成光洁的面糊，包上保鲜袋放到溫暖处发醇。
3.取下发醇好的面糊，排气管，排气管后，擀面糊，反复擀5次以上。
4.先把乳白色擀面皮擀好铺在下面，刷点冷水，随后把擀好的冬瓜擀面皮铺在上面。
5.从尾部渐渐地翻卷，把翻卷的面糊，切尺寸一样的的。
6.铺平锡纸，把切完的馍馍放到炒锅里，饧30分钟，冷水上锅，温火煮沸水，随后转火灾蒸15分鐘就可以。
二、红糖馒头
食物：小麦面粉280克 水150克 发酵粉3克 老红糖60克
1.将全部原材料混和，搓成光洁面糊，用湿抹布遮盖，松驰15分鐘。
2.将面糊擀成正方形。
3.翻过来，叠成圆柱型。
4.切割成一小块，放到蒸盘上，发醇40分钟。
5.炒锅烧开水放入馍馍，火灾蒸10分钟，蒸熟后5分鐘才开启外盖。
三、金子南瓜馒头
食物：冬瓜1个 小麦面粉300克 酵母菌(干)5克 白砂糖20克 水适当
1.冬瓜煮熟了以后用汤勺碾成糊状。
2.添加小麦面粉和酵母菌，依据湿区调节水份。
3.先发醇到二倍大以后，搓成球体状，放进竹盖子上边醒发。
4.随后摆到蒸屉上边，火灾15分鐘就可以，好看又美味可口。