大家都了解，猪腰是猪人体的五脏六腑之一的人体器官，经常被大家用于作为食物，服用烹调方法颇多。除开具备很高的营养成分，还能够补气血益心，加强心脏，治失眠等。尤其是许多 猪心汤针对长期性睡眠不太好的病人具备一定的功效，文中就详细介绍几类治失眠的猪心汤。
野生灵芝炖猪心
原材料：猪腰500克、野生灵芝15克，姜、葱、麻椒、食用盐、白砂糖、色拉油适当
作法：将野生灵芝清洗，难熬2次，滤拿药汁。猪腰清洗放进药汁内，添加适量姜、葱、麻椒，用慢火烧煮，猪腰熟后，当菜服用。
作用：关键用以心力虚损，心悸心慌，心烦易惊，失眠多梦等。
干桂圆炖猪心
原材料：猪腰250克，干桂圆30克，食盐2小勺，鸡精1小勺
作法：将猪腰裁开，切除乳白色一部分，清洗，切割成片状。将干桂圆去皮，清洗。将猪腰片与干桂圆一同放进石锅内，先用火灾烧开。再用文火炖至猪腰软烂，放进调味品就可以。
作用：此方能安神助眠养神。
柏子仁炖猪心
原材料：猪腰1个、柏子仁15克
作法：将猪腰清洗，把柏子仁放进猪腰内，密封，上锅放水，低火炖熟即成。服用时，将猪腰切成片，或佐饮食用，或独立食服之。
作用：适用心神不安，神衰盗汗，失眠记忆减退等症。
莲籽炖猪心
原材料：莲籽( 去心) 一两， 猪腰一个， 茯神一两， 浮小麦一两。
作法：将猪腰、 中药材、 莲籽清洗， 放进锅内， 放水隔水炖四、 五个鐘头。 若放瓦锅内煲， 排水四碗半温火煲个半鐘头便可。
作用:己方养神气舒心臟， 抑止神经勿令激动。 止淡汗、 止咳化痰。 有心率另外有失眠流汗痰多则最适合。
猪腰煨红枣
原材料：猪腰1个，红枣15克
作法：取猪腰有血割开，列入红枣，置碗内放水蒸煨至熟，服用之。
作用：可疗治心悸不宁，善惊爱生气，坐立不安，多梦易醒等。
豆豉酱猪腰
原材料：猪腰1～2个
作法：清洗放锅内，添加小香葱、姜片、豆鼓、生抽、甜面酱、米酒适当，加适度的水，用文火炖熟后捞出切成片，拌下锅内料汁服用。
作用：有补宁心安神功效。适用心力虚损，心悸，忧烦，生完孩子惊悸