平常大家吃黑桑葚并不是很多，但将来还有机会得话何不能够多吃，由于吃黑桑葚对身心健康有很多益处，例如对血管有非常好的维护功效，由于饮食搭配等许多 原因，如今很多人出現了动脉硬化，此刻吃黑桑葚就会有非常好的功效，此外，黑桑葚还具备促消化和和提高胃口的功效，下边详解这类食材的特性。
黑桑葚是性凉還是性热？
黑桑葚归属于性温食物。
黑桑葚味甘酸，温性，归属于一种温性水果。北方地区常见中草药材、河北省中药材指南等都是有黑桑葚属性温的记述。
黑桑葚是酸碱性還是偏碱
黑桑葚归属于偏碱食物。
食材的酸碱度并不是从感观上去分辨，只是指带有钙、钾、钠、镁低温等离子的食材，在进到身体后最后新陈代谢而成的物质呈偏碱，故为碱性食品。黑桑葚便是在其中一种，因此黑桑葚归属于碱性食品。
黑桑葚有什么服用忌讳
1、脾胃虚弱作泄者勿服。
2、孕妇禁吃桑葚子。
3、桑葚子糖份高，糖尿病患者应忌服用。
4、少年儿童不能够多吃桑葚子，过多服用造成出鼻血，由于桑椹子中带有较多的蛋白酶抑止物，会影响到身体对铁、钙、锌等物质的消化吸收
5、未熟的桑葚子不能吃。因桑葚子中带有溶血性皮肤过敏物质及玻尿酸，过多服用后非常容易产生溶血性肠炎。
黑桑葚是性热還是性凉
营养学家详细介绍是性凉的新鲜水果，女士例假期间不适合吃。桑葚子中带有很多身体所需要的营养元素，还带有黑发素，能使秀发越来越黑而柔亮，能用来美容护肤。
黑桑葚是凉性水果吗
张医生详细介绍是寒凉的新鲜水果，黑桑葚有很高的营养成分，可是要立即留意防止很多服食，也是有可能导致腹泻的。
抗癌防癌：桑葚子中常含的芸香苷、花色素、葡萄糖、葡萄糖、苹果酸、优质蛋白质、碳酸盐、胡罗卜素、多种营养元素及维生素b3等成份，都是有防止肿瘤体细胞外扩散，防止癌症产生的作用。
治疗贫血：鲜桑葚子60克，龙眼肉30克，煮烂食，每天2次，可合理医治贫血症状，还可具有补血补气的功效。