墨斗鱼我们大家都了解，它是一种很补的食物，一般单炖它的汤也是一大滋补品。对于淮山药，也是一种滋补养生的食物，具备补气血的功效，非常合适老人服用。可是食材也不是都可以一起炖的，有时是相冲的。那麼墨斗鱼能和淮山药一起炖吗？今日就给大伙儿普及化一下墨斗鱼淮山药一起能否炖。
将山药去皮后切割成滚刀块，鲫鱼清洗控干;准备好别的原材料;锅中放进适当的油， 再添加1勺动物油 2.放进生姜片， 葱段和麻椒进行爆香;再将全部的香辛料捞出 3.将黑鱼片堆放好煎煮一下;煎好一面后用筷子翻过来也煎一下 4.背面煎好后倒进适当的沸水;放入准备好的淮山药块 5.将刚捞出的生姜片和葱段再放进在其中;大火烧开后， 盖上盖， 变为文火三十分钟 6.炖好后添加适量的盐和白胡椒粉调料;盛入碗中。
淮山药墨鱼汤的作用 避免掉发 大枣具备健脾开胃的作用，脾好则皮坚，皮肤光彩照人，头发则拥有安身之处，能够避免掉发，而且有促长出黝黑发光的秀发。 益智类益脑 淮山药营养丰富，带有木薯淀粉、蛋白、粘液质等多种多样营养元素，非常是含有的胃蛋白酶有水解反应木薯淀粉为葡萄糖的功效，立即为人的大脑出示能源有，对益脑有关键功效。 这个是滋补肠胃的 原材料 猪蹄，墨斗鱼，淮山药，姜，葱，盐 作法 1.净猪蹄清洗斩一小块，墨斗鱼去内脏器官、肌肉筋膜、双眼清洗预留 ，山药去皮切滚刀块 2.姜切2-3片、葱切一大段、淮山药焯水烫一下 3.以上原材料放进石锅，添加一定量冷水，火灾烧开转文火煲4钟头以上，直到淮山药酥烂，猪蹄熬成角质层，临起锅放盐调料就可以。 1. 大白豆用温小水泡发好； 2. 乌骨鸡屠宰后褪毛及内脏器官、爪子，清洗焯去鲜血； 3. 炖锅置火上，添加白汤，放进乌骨鸡、白豆、胡椒粉和米酒，煮沸； 4. 随后打去白沫子，文火炖至鸡软豆酥时，放进盐、鸡精就可以。
白豆乌鸡汤的做法小提示 制做秘诀： 1. 用温开水把豆发到饱涨后再与鸡同炖，即可确保白豆软烂； 2. 氽鸡时要添加姜、葱、米酒，搓去汗皮（角质层皮），炖制时血沫要打净，要用文火长期煨炖，才可以确保汤味正宗，鸡脯肉化渣。 3. 白豆实则荷兰豆别称峨眉豆，饭店与家庭要用嫩荚作菜。 4. 乌骨鸡便是大家常说的乌骨鸡，为宝贵的药用价值鸡，此菜采用干片大白豆与乌骨鸡同烹，经文火长期炖制而成。 5. 成菜后大白豆软烂，老母鸡汤鲜浓，豆飞鸭黑，味鲜形整，实则健康保健饮食疗法之上品。