文化经典百科
首页
诗词
解梦
成语
中医
养生
历史
测名
饮食养生

蒜蓉烤茄子碳烤

日常生活之中我们常常会吃碳烤和烤串,这二种作法做出去的味儿会不太一样,尽管烤串的味儿都很浓厚,但是由于用不一样的原材料烘烤,烤出去的口味也是会出现差别的,蒜蓉烤茄子在做碳烤的情况下,一定要把四季豆附近切两刀,可是不必切条,那样能够让四季豆更为进味,把蒜末匀称的涂在四季豆的表层,放到锅上开展烘烤。

蒜蓉烤茄子

原材料

主要材料:四季豆,肉沫,蒜末,姜蓉,盐,糖,味精,生抽酱油,油。

作法

1、把四季豆洗干净,用切在中间划一刀,不必划穿,随后放入微波炉加热里转三分钟那样(以便减少烤的時间),压压,有点儿变松了;

2、然后,用烤箱烤10分钟上下(也没有电烤箱,用了微波炉加热替代,微波炉加热也是有烤串作用嘛!時间也依据四季豆的尺寸干了适度调节);

3、取下烘烤盘,将四季豆掀开,将肉沫 蒜末 姜蓉 盐 糖 味精 生抽酱油 油 少量水拌匀称抹进四季豆里,再入微波炉烤10分钟,烤到茄肉软绵绵烂烂时取下来,弄点葱段、滴少量芝麻油,烤了2条,一条加剁辣椒,一条不用;

4、将四季豆掀开,将肉沫、蒜末、姜蓉、盐、糖、味精、生抽酱油、油、少量水拌匀称抹进四季豆里既成。

微波加热蒜蓉茄子

原材料

主要材料:四季豆 适当

辅材:肉馅 适当

调味品:盐、适当;味精、少量;姜、少量;蒜、适当;生抽酱油、适当;白砂糖、少量;豆油、适当;水、少量

作法

1、把四季豆洗干净,用刀在中间划一刀,不必划穿,随后放入微波炉加热里转三分钟;

2、然后,用烤串作用烤10分钟上下(時间依据四季豆的尺寸做适度调节);

3、取下烘烤盘,将四季豆掀开,将肉沫 蒜末 姜蓉 盐 糖 味精 生抽酱油 油 少量水拌匀称抹进四季豆里,再入微波炉烤10分钟,烤到茄肉软绵绵烂烂时取下来,弄点葱段、滴少量芝麻油;

4、将四季豆掀开,将肉沫、蒜末、姜蓉、盐、糖、味精、生抽酱油、油、少量水拌匀称抹进四季豆里既成。

大家都在看的饮食养生窍门
饮食养生