宝宝刚刚出生时,既沒有牙,消化吸收工作能力也不太好,因而需要纯母乳喂养或是给其喝纯牛奶。等小宝宝长到一定的年纪的情况下,就需要做一些宝宝辅食给他吃,以保证她们身体营养搭配,另外逐渐改正其喝奶的习惯。巴沙鱼便是一种常常用于做婴儿辅食的食材。那麼,巴沙鱼做宝宝辅食的方式 有什么?
一、巴沙鱼泥
合适6月小宝宝
1、食物: 新鮮巴沙鱼一块,青柠檬一颗。
2、作法:
(1)将新鮮的巴沙鱼冷水清洗下,切一小块,放进干柠檬片除腥30Mins(一片青柠檬一块鱼类) 。
(2)将油炸小鱼放进炒锅中,上下边铺几块青柠檬蒸20分钟。
(3)蒸出去的巴沙鱼捣烂捣烂就可以。
(4)吃时取一部分派上蔬菜水果放进碎面里。
二、巴沙鱼蔬菜米糊
合适7月小宝宝
1、食物: 巴沙鱼,油菜子,米糊,核桃油。
2、作法:
(1)蔬菜用沸水煮开。巴沙鱼上锅煮熟。
(2)巴沙鱼和蔬菜用料理棒弄成泥。
(3)温开水化开米糊,搅拌均匀
(4)米糊中倒进蔬菜水果鱼泥,倒进核桃油搅拌均匀就可以。
三、红萝卜西兰花巴沙鱼泥
合适8月的小宝宝
1、食物: 巴沙鱼一块,红萝卜一小标题,西兰花叶2片。
2、作法:
(1)鱼切适度尺寸,红萝卜切薄圈,西兰花备用。
(2)不沾锅放植物油热锅,下红萝卜进来煸炒一下,约1分鐘。
(3)煸炒好的红萝卜入笼屉,鱼入碗里,一起入炒锅煮熟。
(4)炒锅里的沸水有效,别倒了,西兰花装进去焯一下捞起来。
(5)一勺米糊加温水搅拌均匀,最终把做好的蔬菜水果鱼泥渗入米糊搅拌均匀就可以。
四、红萝卜圆葱巴沙鱼
合适9月小宝宝
1、食物:巴沙鱼适当,红萝卜适当,圆葱适当。
2、作法:
(1)红萝卜削皮滚刀块,圆葱取球茎乳白色管理中心一部分滚刀块,巴沙鱼除去植物油脂肌肉筋膜切片。
(2)将三种原材料加一片姜,放进蒸篮刚开始煮制。
(3)蒸完除去生姜片,倒进拌和捣烂,拌上米糊就可以服用。