黄金百香果又被大家称之为鸡蛋果，这类新鲜水果被大家称之为水果汁之首，具备很高的功效与作用，吃这类新鲜水果能够 令人激动，可以令人越来越更健壮，还可以防止大肠癌等，值得一提的是，黄金百香果也是很好的减肥的水果，减肥瘦身群体要学好运用，那麼如何吃黄金百香果才可以做到减肥瘦身目地呢？
第一、吃黄金百香果能够 减肥吗
黄金百香果能够 减肥瘦身。实际减肥原理主要表现为：
黄金百香果含丰富多彩的维他命和甲基纤维素，吃黄金百香果可提升胃里的饱腹感，降低不必要发热量的摄取，抑止身体对人体脂肪的消化吸收。吃完黄金百香果非常容易饱，就降低了吃别的东西的胃口，那样就间接性降低了食材中人体脂肪的消化吸收，做到减肥瘦身的目地的。
也有，黄金百香果含有菠萝蜜、香蕉苹果、草莓苗、苹果、话梅、芒果等165多种多样新鲜水果的香气，其所含有的香酚成份具备非常好的安神助眠之效，能够 提升心态、提高睡眠质量，乃至减脂。研究表明，嗅觉跟味蕾的感观若获得考虑，有非常大的减脂实际效果。
并且，鸡蛋果中带有的超化学纤维能够 进到身体胃肠里边十分细微的位置，开展多方面的清除和身体排毒，可是又不容易对肠腔有一切危害的，有改进身体消化吸收作用、润肠健胃消食的作用。特别是在在其中带有的Vc等也有养颜美容，延缓衰老的功效。
第二、百香果减肥一天吃好多个为宜
黄金百香果尽管好，作用也多多的，但一切东西都不可以无限制地吃。权威专家建议，一天吃3个中小型黄金百香果是没害的，黄金百香果具备消炎止疼、活血化瘀强身健体、降血脂降血压、补气补血、醒神解酒、缓解疲劳、美容养颜、怀孕可提高免疫力等神气十足养生保健的功效。
第三、百香果减肥如何食用方法
黄金百香果除开立即割开服用减肥瘦身外，下边给大伙儿强烈推荐几种合理的百香果减肥菜谱：
1、百香果蜂蜜茶
强烈推荐指数值：★★★★★
原材料：黄金百香果1个、纯蜂蜜适当。
作法：
a、将黄金百香果用刀对割开。
b、用汤勺将里边的百香果籽和汁液舀出去放水杯里。
c、水杯里添加少量纯蜂蜜，添加温水搅拌均匀，撒上薄荷草。
留意：不能用沸水，不然纯蜂蜜就失去其营养成分。
评价：这款茶有利于养颜美容，营造体形，是MM们的最喜欢。
2、柳橙百香果酱
强烈推荐指数值：★★★★★
原材料：柳橙300克是，黄金百香果300克是，麦芽糖浆150克是，白砂糖120克是，青柠檬1个。
作法：
a、青柠檬清洗榨成水果汁预留。
b、柳橙削皮去籽并剥除乳白色塑料薄膜，仅留G肉预留；黄金百香果对切后取下瓜瓤预留。
c、将解决好的瓜瓤所有放入耐酸性的大锅中，添加柠檬水用低火煮滚。
d、转成文火并添加麦芽糖浆再次熬煮，熬煮时务必用木杓不断地拌和。
e、待麦芽糖浆彻底融化后便可添加白砂糖，再次拌煮至料汁呈粘稠状就可以。
评价：这款果饮可生津解渴、消暑助消化、养颜美容，尤其是夏天遭受MM们的亲睐。