莲心也就是莲子心，是一种较为普遍的中药材，既能够 用以中医治疗，另外也是有一定的调理和健康保健人体的实际效果，具备一定的滋润滋阴养血的实际效果，针对男士而言，有一定的补肾壮阳作用，此外在抗癌防癌层面的功效也是非常好的，具备清热去火，减少血压的功效，平常适度的吃一些，也有强宁心安神的作用。
1、滋润滋阴养血,止遗涩精
莲籽中常含的棉子糖,是老少咸宜的养生食材，针对病久,生完孩子或老年人气血虚者,也是常见营养成分上品。莲籽碱有调控性欲望的功效，针对年轻人睡觉多梦，遗精频繁或遗精者,服用莲籽有优良的止遗涩精功效。
2、抗癌防癌
莲籽擅于补五脏不够，通利十二经脉血气，使血气畅而不腐，莲籽所含空气氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制效果，这一切，组成了莲籽的抗癌防癌的营养健康作用。
3、净心除热
主冶因温病引发的高烧，焦躁不安，神昏谵语等症，可搭配沙参、麦冬、竹子叶卷心等服食。
4、显著的降血压功效
且减少收缩压的功效显著超过收宿压，可能两者之间立即软化血管平滑肌相关;
5、活血
主冶因血热引发的流血，如鼻衄、呕血及女性月经崩漏等症，常搭配生地黄、茅根、犀角等服食。
6、强宁心安神
莲子芯所含黄酮具备明显的清脑功效,莲芯碱则有较强抗钙及抗心率不齐的功效。
7、能显著抑止血小板的集聚
降低血栓的形成，并具备抗脂质过氧化及降低胆固醇的功效。这就怪不得，莲芯对内分泌系统具备极强的特异性，并且善于净心祛火，除烦解暑，特别是在合适心脑血管病人于夏天服用。