牛乳煮燕麦片营养成分很高，合适每个年龄层的人服用，非常是针对手术后病人，贫血病人，老年人和青少年儿童而言，牛乳煮燕麦片是非常好的营养成分来源于之一。此外，针对需要减肥瘦身的群体而言，它也可作为代餐减肥，每天早上吃一次。下边我们就讨论一下牛乳煮燕麦片有什么功效。
燕麦粉的作用：
燕麦粉是一种少糖、高营养成分、较高能食品。其功效关键有：
1、燕麦粉中的膳食纤维素具备很多有利于身心健康的微生物功效。可减少胆固醇，预防糖尿病。
2、促进消化。燕麦粉对医治习惯性便秘由非常好的功效，而且在服用后非常容易造成饱腹感，长期性服用能具有减肥瘦身和控制休重的功效。
3、燕麦片中带有丰富多彩的维生素b21、B2、E、叶酸片等，能够 改进血液循环系统、减轻日常生活工作中产生的工作压力。
4、燕麦粉中带有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物有防止骨质疏松、推动伤口修复、避免贫血的作用。
牛奶的功效：
1、牛乳有利于协助身体防止消化吸收食材中有害的金属材料铅和镉。
2、牛乳中的矿物质原素对身体有滋补功效，比如钾可使血管在髙压时长期保持，降低中风风险性;钙能提高骨骼和牙，降低骨骼委缩病的产生;镁能使心脏耐疲惫;锌能使创口更快痊愈;铁铜能防止贫血。
3、牛乳中的维生素b2能改善视力;维生素D可避免皮肤干和暗黄，使皮肤白嫩有光泽度;B2能够 推动皮肤的基础代谢;
4、牛乳中带有的钙、维他命、乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种多样防癌因素，能具有防癌、抗癌的功效。
5、牛乳中带有丰富多彩的钙、维他命D等，包含身体成长发育需要的所有碳水化合物，吸收率可达到98%，是别的食材无可比拟的。
6、牛乳中的纯蛋白质成分高，常喝纯牛奶可美容护肤。牛乳中的乳清对色素有清除功效，可预防多种多样色素沉着造成的斑印。牛乳能为皮肤出示封闭型植物油脂，产生塑料薄膜防止皮肤水份挥发，还能临时出示水份，可确保皮肤的光洁盈润。