夏季高温天气，大家在高溫下边非常容易出現中暑的状况，因而，适度的服用一些去火的食物是十分关键的，而降火食物优选冰饮健康饮品及食材等，比如，吃红豆冰沙便是一种清爽消暑的极佳食材，可是因为红豆冰沙中有很多糖份，因而吃红豆冰沙会胖吗，有什么作用呢？
红豆馅的营养成分很高，红豆馅有非常好的功效，常吃红豆馅有益于维护我们的心脏和肝脏，红豆馅能够 醒酒和祛毒，常吃红豆馅能够 有利排尿而且润肠通便，还能够减少我们的血糖和血压，能抗癌和防癌。
红豆沙是关键的包馅之一，许多美味可口的食品都是采用，比如中秋月饼、元宵节、棕子、小笼包等。
红豆沙的加工工艺复杂，能够 挑选销售市场上售卖的红豆沙产品，添加桂花树、玫瑰花、香薄荷、蓝莓干等就可以调成不一样口味的红豆馅料。
红豆馅的营养成分
1.紅豆带有较多的皂角甙，可刺激性肠胃，因而它有优良的有利排尿功效，能醒酒、祛毒，对心脏病和肾病、水肿有利;
2.紅豆有较多的膳食纤维素，具备优良的促进消化、降血压、降低血脂、调整血糖值、祛毒防癌、预防结石、健体减肥瘦身的功效;
3.紅豆是含有叶酸的食物，孕妇、乳妈多吃赤小豆有催奶的作用。
红豆馅饮食疗法功效：
甘酸、平、无毒性、归经、深入人心、结肠、肾、膀光;
有除热毒，散恶血。消撑胀，通便，催乳的作用;
主冶痈疮浓血，下腹胀痛，小便不畅，水肿脚气，躁热，口渴，酒病，痢疾，黄疸，肠痔下血，奶水堵塞;外用治热毒痈疮，脓肿，扭到。