酸菜汤实际上可以具有非常好的健脾开胃助消化的作用,其关键的原因便是泡菜的怪味可以协助我们开启胃口,可是用泡菜来煮汤,我们还可以适度的添加其他的食物,提升食材的营养成分,因此何不参照下列的作法。
一、原材料:
猪排骨2斤、泡菜3袋(每袋250克)、油、葱一棵(切一些段和一些葱段)、姜几块、蒜头全头剁碎、八角茴香2粒、花椒粒几十粒、老冰糖一点儿、生抽酱油1炒勺(15ml)、盐、鸡精。
作法:
1、猪排骨清洗下锅,加凉水,防止半途放水,因此一次加满;
2、葱段,生姜片,八角茴香麻椒同放锅中,大火烧开,去掉血白沫和花椒粒后转文火,盖盖儿炖着,大约40-60分钟能炖熟;
3、猪排骨熟时少加些盐和老冰糖转低火,再次炖。另外加温炒菜锅,下油烧开,加葱段和生姜片,接着添加泡菜和蒜粒,火灾炒,加生抽酱油;
4、泡菜一定要炒好,充足黏在油,大约炒5分鐘吧,便是快速,没熟时,放盐,再煸炒;
5、把炖好的猪排骨加到泡菜里,加上骨头汤(汤如果过多就无需全添加,剩的汤煮面条也行,),捞去葱段,低火炖5分鐘;
6、起锅前面1/8勺鸡精;
二、作法
1.泡菜在冷水中洗干净,切成细丝
2.鲜朝天椒切条,葱段,卤猪头肉和猪肉切成片
3.锅中油热,添加花椒粒、八角爆锅出香气,捞起来麻椒
4.添加生牛肉、羊肉、鱼类等和熟肉低火爆锅,直至肉上的乳白色人体脂肪越来越少
5.添加朝天椒,葱爆锅
6.添加酸白菜爆锅十分钟
7.反复煸炒
8.放水适当,大火烧开,低火炖十分钟。添加盐,白胡椒粉调料,起锅