大家会把各式各样的蔬菜水果及其水果榨汁来喝，例如丝瓜和茄子打汁来喝便是很好的，苦瓜汁和黄瓜汁具备一定的减肥瘦身功效，因此备受许多漂亮美女的钟爱，另外丝瓜苦瓜汁的作法简易，只需要一个果汁机就可以拿下。
一、丝瓜苦瓜汁的作法
主要材料
茄子、丝瓜
辅材
白糖、冰块儿
作法
1.茄子去籽，最好是把里边的乳白色的瓤所有除去，能降低苦涩味
2.双瓜切成片打汁，用网过虑一遍，放冰箱冷冻一会儿
3.我很喜欢的色调~喝以前加适当白糖和冰块儿~
二、茄子黄瓜汁/大量作法
1.茄子去瓤，切片
2.黄瓜切片
3.将茄子、丝瓜放进多功能料理机
4.加适当冷水
5.弄成汁
6.过虑一下，就可以喝喽
小提示
怕苦的，能够 放点老冰糖。
三、苦瓜的功效与作用
1.清热解毒养血
茄子具备清热解毒解暑、益气养血养血、健脾补血、滋阴养血明目地作用，对医治痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的作用。
2.维护机体
茄子具备防止坏血病、维护细胞质、避免主动脉粥样硬化、提升机体应激反应工作能力、维护心脏等功效。
3.防癌
茄子中的成分能够 抑止一切正常细胞的癌变和推动突然变化体细胞的还原，具备一定的防癌功效。
4.降血脂、降低血脂
具备降血脂、降低血脂、抗肿瘤、防止骨质疏松、调整内分泌、抗氧化性、抑菌及其提升人体免疫力等药用价值和健康保健作用。
5.美容护肤皮肤
茄子能滋养嫩白皮肤，还能镇定和保湿补水皮肤，尤其是在非常容易躁热的夏季，敷后冰过的苦瓜干，能马上消除皮肤的心烦。
四、黄瓜的功效与作用
性凉，味甘，有毒性；入肺、胃、小肠经。清热解毒利湿，祛毒消肿，生津解渴。主冶畏冷渴不欲，咽喉肿痛，风寒风热眼病，寒湿黄疸，小便不畅等症状。
1.抗肿瘤
丝瓜中带有的葫芦素C具备提升人体免疫作用的功效，做到抗肿瘤目地。除此之外，该物质还可医治慢性肝炎和转变性肝炎，对原发性肝癌病人有增加存活期功效。
2.延缓衰老
丝瓜中带有丰富多彩的维生素E，可具有益寿延年，延缓衰老的功效；丝瓜中的丝瓜酶，有较强的生物活性，能合理地推动机体的基础代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有护肤，伸展皱褶作用。
3.防酒精中毒
丝瓜中常含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏患者，非常是对脂肪性肝炎肝硬化病人有一定輔助医治功效，可预防酒精中毒。
4.降血脂
丝瓜中常含的葡萄糖甙、葡萄糖等不参加一般 的糖酵解，故糖尿病患者以丝瓜代高纤维食物果腹，血糖值不但不容易上升，乃至会减少。
5.减肥瘦身强身健体
丝瓜中常含的丙醇二酸，能抑制糖原物质变化为人体脂肪。除此之外，丝瓜中的甲基纤维素对推动人体肠道内腐败问题物质的清除和减少胆固醇有一定功效，能增强体质。