文化经典百科
首页
诗词
解梦
成语
中医
养生
历史
测名
饮食养生

香菇丝瓜汤怎么做?

平菇实际上能够 和许多的食物配搭在一起,并且产生的营养成分美味可口也是比较多的,比如平菇丝瓜汤,便是较为营养成分爽口的一种配搭方法,大伙儿能够 根据下面来掌握实际的作法。

一、作法:

原材料:黄瓜200克,平菇5克,

调味品:植物油10克,芝麻油2小勺,食盐2小勺,鸡精1小勺,

一. 黄瓜去皮切成三角形

二.备好肉沫适当

三.平菇氽水备用

四.锅中放进冷水或大骨汤煮沸,放入所有备好的食物

五.待黄瓜烂熟时,添加食盐

六.再加入味精

二、作法

黄瓜200克,发制平菇15克,芝麻油10克,鸡精3克,食盐15克,食用油30克,冷水500克。

1、先将黄瓜削皮、洗兆,切割成滚刀头。平菇择洗干净,切割成一小块。2.将炒菜锅纵火上,添加食用油,热后倒进黄瓜爆锅一会儿下盐,随后将平菇和冷水

2、倒进锅中通煮一下,添加鸡精、芝麻油,盛入碗内既成!

三、平菇丝瓜汤

主要材料:黄瓜200克 平菇5克

调调料:植物油10克 芝麻油2小勺 食盐2小勺 鸡精1小勺

1、先将黄瓜削皮、切一片。平菇泡软后清洗,切割成一小块;

2、炒菜锅内放进植物油,烧开后倒进黄瓜爆锅一会儿,放食盐,随后将平菇和冷水倒进锅中通煮至热,添加鸡精、芝麻油就可以。

大家都在看的饮食养生窍门
饮食养生