文化经典百科
首页
诗词
解梦
成语
中医
养生
历史
测名
饮食养生

牛腩萝卜煲做法有哪些?

牛腩萝卜煲是最常见的一种搭配方式,而且它可以给我们带来不一样的口味享受,而想要自己动手制作的话,那么就需要了解各种食材的使用,如南白萝卜、香葱、姜、干辣椒这些不能少。

一、所需食材

牛腩500克,白萝卜3个,香葱3根,姜30克,干红椒4-6个,花椒少许

制作方法

1.牛腩切小块焯水后洗净,萝卜切块。

2.香葱打成结、姜拍松与干红椒、花椒一起放入调料包。

3.炒锅热后倒油,放入牛腩煸炒变色后烹入料酒,放老抽上色,再放入糖,加水没过牛腩后放入调料包,倒入高压锅,出气后再压二十五分钟。

4.将高压锅移至水龙头下,用水冲,迅速解压。

5.往锅内放入切成块的萝卜,加入盐和鸡精,再上压,压五分钟即成。

二、食用须知

萝卜为寒凉蔬菜、阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜。此外,萝卜不宜与蛇肉、人参、烤鱼、烤肉、橘子一起食用。萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食;红萝卜和白萝卜也不能一起煮食。

大家都在看的饮食养生窍门
饮食养生