被称为“富贵病”的高血压、糖尿病，已如“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”。在中国，与高血压、糖尿病相关的死亡人数逐年提高。研究表明：刺激以下穴位，可以改善机体生理功能，使其恢复正常运转。
准备用具
火罐、气罐、拔罐器、止血钳、酒精棉球、热毛巾、打火机
穴位定位
【血海】位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸。
【足三里】位于外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指。
【大椎】位于背部第7颈椎棘突下凹陷中。
【心俞】位于背部第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。
【肝俞】位于背部第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。
拔罐方法
取仰卧位，找到血海穴、足三里穴，用热毛巾擦拭清洁穴区。
用拔罐器将气罐拔在血海穴、足三里穴，留罐15分钟。对侧以同样的方法操作。
取俯卧位，找到大椎穴、心俞穴、肝俞穴，用热毛巾擦拭清洁该穴区。
右手持罐，左手点燃棉球伸入罐内转1圈后迅速抽出，将罐扣在大椎穴、心俞穴、肝俞穴上，留罐15分钟。