鼠标手是长期性冲着电脑上的人非常容易出現的一个状况，清除鼠标手还要掌握恰当的方式 ，平常要挑选软的游戏鼠标垫，并且要留意多开展一些手臂的体操运动，及其采用中医针灸的治疗方法。
1、绵软的游戏鼠标垫 这一软垫的关键目地是降低手掌心的重心点释放出来给电脑鼠标导致的反冲力，另外还能降低了手掌心直接接触写字桌的工作压力，促使手掌心不易起茧，应用电脑鼠标起來会更为的顺畅。建议：选购一张高端的游戏鼠标垫子，例如如今在网上的硅胶鼠标垫便是非常好的商品
2、手臂体操运动由于产生位置在手掌心周边，因此，对手指头的联络十分大。对这电脑上时，我们需要控制一个潜意识，2钟头上下，就需要停止工作，出去活动下胳膊，手指头，让他们缓减下踝关节。建议：站立起来，两手开启，做仿佛自由泳的姿势，让肩关节脱位获得释放压力。再再次用一只手把握住此外一只手，一起来做个手腕子换骨节的体操运动，按顺时针方向，反方向旋转手腕子大约3分鐘上下就可以。还可以拿2个臂力器，让手掌心握紧，能够 减轻手腕子肌肉痛觉得。
3、钢琴手能够 把两手开启，放到桌子上，还可以举起来腾空搭起，用手指不断的在演奏谱子，慢慢把演奏的速率加速，整体保持5分鐘，具有舒经的作用。
4、针炙疗法法中医针灸是古代中国医药学时就造就的。鼠标手的能够 掌握到主穴是曲池跟阿是穴。尽量需要找技术专业医生实际操作。这一目地主要是能够 根据通脉活血化瘀，可通脉活血化瘀并有止疼功效。
5、器材輔助医治 能够 在医师容许的状况下，选购一些医疗器械开展协助修复。鼠标手胶手套和直发夹板。鼠标手理疗仪：（是对于鼠标手病发的原理设计制作的）。电脑鼠标胳膊肘托，电脑键盘拖，全是能非常好的缓解使用人压力的一种輔助。