当上了妈妈是一件非常开心的事儿，可是新手妈妈们要学习培训的事儿太多了，要留意的事儿也是不计其数，有时确实想以便小宝宝变为超人2，许多母亲以便小宝宝还放弃了许多，担忧会刺激性到小宝宝全都害怕提心吊胆，非常是哺乳期间的情况下，在网上说哺乳期间喝蜂蜜会退奶，是真是假？有科学论证吗？
哺乳期间是能够吃蜂蜜的。纯蜂蜜是一种营养丰富的食品。纯蜂蜜中的葡萄糖和葡萄糖非常容易被身体消化吸收，合适哺乳期间进餐。纯蜂蜜的药用价值功效具备清热去火、润肺和止疼等。若生完孩子出現便秘，可在每天早上空肚用凉白开水冲纯蜂蜜吃，协助润肠。
纯蜂蜜，尽管有以上的药用价值功效，但纯蜂蜜在收集蜂花粉及上蜜的全过程中也可能遭受肉毒素的环境污染，哺乳期妈妈吃的东西会根据奶水发送给小孩，因而，在哺乳期建议不必常常服用。
哺乳期间纯蜂蜜作法：
鸡蛋蜂蜜茶，生完孩子女性要给孩子喂奶还务必不会受到严寒侵蚀，需要吃一些能催奶又能隔热保温的食材，民俗一般作法是给做月子的女性喝鸡蛋蜂蜜茶。
原材料：绿茶叶1克、生鸡蛋2个、纯蜂蜜25克。(民俗秘方)
作法：放水300ml烧开后添加绿茶叶、生鸡蛋、纯蜂蜜，烧至蛋熟。每日早饭后服1次，45天为一个疗程。
作用：用以生完孩子调理。
纯蜂蜜水果粥，此粥具备清爽润肺止咳，助消化养胃的作用，口感清爽可口。哺乳期间的孕妇合适喝一些纯蜂蜜类的营养保健品，由于纯蜂蜜中带有多种多样身体必不可少的营养元素，能够改进生完孩子食欲不佳。
原材料：苹果2个，梨2个，梗米100克，枸杞子5克
调味品：纯蜂蜜1小勺
作法：将梗米洗干净熬出粥。将枸杞子洗干净，苹果、梨除掉皮且切成小丁;将枸杞子、新鲜水果丁一起添加粥内，烧开后，稍微制冷就可以服用。
如今目前市面上作假的方式七花八门，因此 仅根据一种方式 难以鉴纯蜂蜜的真伪，综合性下列的一些方式 ，能够清除许多假蜂蜜。
第一：看光泽度和粘度。
分辨真假纯蜂蜜第一是看光泽度和粘度，好的纯蜂蜜颜色净透，明亮如油，摇晃蜜瓶时晃动不大，终止摇晃后挂在瓶内壁的蜜液会慢慢流下来。
第二：颠倒蜜瓶。高品质纯蜂蜜因为水分含量低层次感粘稠，假如将密封性好的蜜瓶颠倒，会发觉封在瓶塞处的气体难以上调出泡。
第三：拉“蜜丝”。用小汤勺或木签搅起一些纯蜂蜜向外拉申，真蜜一般能够拖出细而晶莹剔透的“蜜丝”，并且丝拆断会全自动收缩而且展现球形。
第四：磨颗粒物。选购奶白色或浅黄色的纯天然“结晶体蜜”，能够将结晶体挑出来一部分放到手指尖碾磨，真蜜的结晶体颗粒物细致，会彻底溶化。
第五：尝味儿。蜜有蜜味，糖有糖味。纯正蜂蜜甜而味酸，口味柔软细致。而假蜂蜜的蜜味淡，回味欠缺短暂。