在甲亢的发病过程中，外界环境的影响常常是促使发病的重要因素，而精神因素的影响尤为重要。长期的精神创伤、强烈的精神刺激，如悲哀、惊恐、气氛、紧张、忧虑等常可促发甲亢。如果既往身体有免疫问题，或者甲状腺本身有缺陷，当遇到精神刺激时，精神应激可以使机体血中的肾上腺皮质激素增加，因而使免疫反应增强，更容易诱发甲亢或者致使甲亢表现加剧。
精神刺激是甲亢病的始动因子，因心理紧张可致免疫系统功能改变，而肾上腺皮质激素和交感神经系统的改变可能是紧张所致免疫抑制功效的中间环节，基于上述观点，避免精神刺激，消除紧张心理，提高自我防护能力，对每个人尤其患有甲亢的患者来说，都显得至关重要。
甲亢患者多有精神敏感、意志脆弱等特点，所以稍受精神刺激就容易激动不安，产生恐惧感，故甲亢患者要十分终身精神的调养。避免过度的精神紧张，在安排日常生活、学习和工作时，注意劳逸结合，对每个人来说是可能做到的。
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甲亢精神调养方法：
1、音乐疗法：优美舒畅的音乐可以让人忘记忧愁和烦恼，甲亢患者可以多听听舒畅欢快的音乐，对甲亢病情能起到一定的辅助治疗作用。
2、多参加文体活动：患者要参加一些文体活动，如做健身操、打乒乓球、看电视、听音乐等。但是不宜收听收看强烈刺激及疯狂节奏的音乐及镜头，以免因过于激动而妨碍治疗。
3、外出旅游：甲亢患者在不劳累的基础上，可以多出去旅游，尤其在草长莺飞的春季，更是外出踏青的好时节，放松心情对疾病是有利的。