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女性健康须知呵护私处健康的六要诀

  女性朋友最大的烦恼就是妇科疾病,那么我们该如何避免妇科疾病的侵袭呢?对于女性而言,爱自己就要关注自己的私处健康。那么女性朋友该如何呵护私处健康呢?该如何预防妇科疾病的侵袭呢?下面我们就为大家介绍私处保健的六大妙方。

  第一招、如厕后,卫生纸应由前往后擦,而非由后往前。

  第二招、尽量少用卫生护垫,如果分泌物多,易使裤底湿湿的,不妨经常更换内裤。

  第三招、丁字裤虽性感,但不易吸汗,又容易造成磨擦破皮,易使细菌有入侵的机会,最好少穿。

  第四招、女性避免穿闷热不透气的衣物如牛仔裤。而内裤应选择吸汗的、棉质的。尽量保持阴部的乾爽。

  第五招、性行为也会增加感染的机会,行房前应清洗外阴部,行房后应以凯格尔运动(腹部用力、骨盆收缩)把精液排出,因为精液为碱性,会改变阴道酸碱值,想受孕的人也可采用此法,因精子跑得快,不受影响,或使用保险套,避免精液射入。除了霉菌,有些病原菌易存在男性身上,若女性发生感染,须注意性伴侣是否也有类似问题(如尿道炎),应一并治疗,否则女性治好后,可能因性接触而交互感染,一再复发。

  第六招、除了养成良好的生活习惯,女性还应该定期对自己的私处进行简单的检查。首先可以是用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味。如果出现了腥臭味、腐臭味或特殊的气味,就可能出现了问题。然后用食指和中指两个指头的“指腹”从“阴阜”部位开始,从上而下,顺序按触外阴,直至肛门触摸外阴。正常触摸外阴的时候,感觉应是光滑、柔软。如果不要用力去按,也不会感到疼痛,当然,正常的情况下也不应当摸到有小的结节或肿块。反之,则可能有病。

  女性的私处健康会直接影响到身体的健康,会诱发多种妇科疾病。为了身体的健康,我们要做好私处的保健,希望以上的妙方给大家带来指导意见!

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