艾条借药力及燃烧的温热作用，达到温通经络、行气活血、消肿散结，止疼效果非常好。早在《灵枢·经筋篇》中就有“以痛为俞”的记载，提出了凡是痛处就是穴位的说法。
阿是穴，唐代医家孙思邈的《千金方》中记载：人有病痛，即令捏其上，若里当其处，不问孔穴，即得便快或痛，即说“阿是”，灸刺皆验。《医学纲目》中，因其强调感应，把压痛点称为“天应穴”。
以上说明都是以“压痛点”来定取穴位的。
一般的风湿骨痛，莫名肿痛，在不清楚具体穴位的时候，可以先灸阿是穴来缓解疼痛。
1、头面部的疼痛按压或者艾灸合谷穴;
2、按压或者艾灸足三里穴可以缓解胃绞痛
3、按压或者艾灸内关穴可以缓解心绞痛;当然出现心绞痛时建议大家立刻口含自己经常含服的救急药。
艾灸源于中医传统疗法，距今已有二千多年的历史，其治疗效果已为无数临床实践所证实。艾灸散寒除湿、通经络的功效非常显著。
艾灸火力温和、渗透力强，燃烧生成物中的有效药物成分增强，通过灸热渗透进入体内可以祛风除湿、防治关节炎。
关节痛艾灸来帮忙！
通常分为两种，一种是直接灸疼痛的关节处，另一种是根据穴位来艾灸。
1.手关节炎
四渎穴和三阳络穴，具体痛点。
2.腰痛艾灸
命门、肾俞，具体痛点。
3.肩膀痛艾灸
大椎穴、肩中俞、肩外俞、肩井，具体痛点。
4.膝盖疼艾灸
膝眼、鹤顶、血海、足三里、曲池。
艾灸把握三点
1、距离穴位2~3厘米
将艾条点燃，与施灸穴位的皮肤保持2~3厘米，过程中有温热感，无灼痛。
2、每个穴位15~20分钟
可以在穴位周围移动艾条，扩大施灸面积。每穴应保证施灸20分钟以上，依次施灸，每天1—2次。
3、艾灸有顺序
先灸腰背部穴位再灸胸腹部穴位、先灸头部后灸四肢、先灸上部后灸下部的顺序