中国人讲究是药三分毒，所以，如果能通过饮食来预防或者治疗一些疾病是不是很好?这有几个小妙方，很管用，还很简单，煮一煮就可以搞定，很多医生病了就会用它哟~
水煮核桃
【做法】核桃剥出洗净，锅里放清水，加大料、花椒和适量盐继续煮，直到没有涩味即可。
增强脑功能
水煮核桃仁含有丰富的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些都是大脑代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；
去面部皱纹
核桃仁含有的大量维生素E，可以增加皮肤弹性，改善皱纹；核桃所含的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类对皮肤抗氧化有很好帮助；
利于糖尿病恢复
水煮核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用；此外，核桃还可用于非胰岛素依赖型糖尿病效果很好，另外核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用。
水煮大枣
【做法】把整个大枣或切片后的枣放入水中煮开，然后冷到合适温度饮用即可。
抗癌提高免疫力
大枣煮熟后含有的多种化合物，对肉瘤有不错的抑制效果，能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏器功能都有一定效果。
抗过敏
大枣煮水后擦拭皮肤，对皮肤过敏恢复有很好的帮助。
保护肝脏
有实验证明，对肝损伤的家兔，每日喂给大枣煮的水1周后，结果血清总蛋白与白蛋白有明显增加，表明大枣对肝脏有保护作用。
水煮山楂
【做法】山楂去核后加山药、白糖各适量，煮熟后冷到一定程度食用。
健脾开胃
山楂具有健脾开胃的作用，煮熟后的山楂，对食欲不振，消化不良的改善会明显增加，但是每次不宜食用过量，防止反酸。
雀斑、黄褐斑
山楂切片冲水喝可以疏肝健脾，对面部斑点有不错的改善。
中老年脑动脉硬化
山楂、核桃肉用蜂蜜浸泡后磨成浆，倒入锅中煮开即成。每天喝一次，有补肾健脑、调血脂功效。
水煮陈皮
【做法】陈皮放入水中，煮开后自然冷到合适温度，即可饮用。
缓解口臭
陈皮煮水，经常饮用对于口臭，胃气有不错的改善，也可以嚼一块陈皮，用来缓解口臭状况。
便秘
可以治疗便秘，把陈皮洗净晒干，研成粉末，每天早晨用温水冲服，2-3次便秘就有很好改善。
化痰止咳
把晒干的陈皮加少许姜末、红糖用水煎汤，连服3次就有不错的化痰止咳的作用，尤其是风寒感冒引起的咳嗽效果奇佳。