在生活中，更多的时候，对于疾病，我们都是在病症发生后才会想着，早知道这样，当初就该那样做。疾病预防可以从生活中很小的事情开始，例如，从穿鞋做起。
首先，要穿干净的鞋.
一双合适的鞋，能够避免甲沟炎、远离脚臭、避免鸡眼等各种足部疾病。在健康养生方面，我们也常常听到健康达人说这样的话：脚是身体的“晴雨表”，有了变化就得小心了，可以说，干净的脚对于一个人的健康是非常有影响的。这里说的干净的鞋不是要买新的，也不是要每穿一次鞋就要刷一次，要是一年只穿一双鞋，对于鞋是一个伤害，对于脚伤害更加的大。
在鞋子里放入茶叶.
生活中不少人在喝茶的时候，一包茶叶仅仅泡上几次就被倒进了下水道，其实，对于茶叶是可以进行二次利用的。不少人会把泡完茶的茶渣，晒干之后缝进枕头里，但是其实放进鞋子里，有更意想不到的效果！南少林火功推拿研究所提示：茶叶本身是具有清除臭味的功效，对于空气中的异味，茶叶也是能够吸收的，对于有脚臭的朋友来说，在每天回到家的时候，可以将茶叶包放进鞋子里。在第二天早上穿鞋的时候，会发现鞋子里有股清香。
木炭清除异味.
在生活中用木炭来清除异味的事情，早已是屡见不鲜。对于有车一族来说，车内有异味，是会用橘子皮或者是木炭来清除车内的异味。对于不少家庭来说，冰箱是容易忽略的地方，却不想冰箱中的细菌是很多的，这样的细菌要是不注意的话，是会造成严重的细菌感染，而用木炭来稀释异味，清除细菌是很多家庭主妇喜欢做的事情，可以说，木炭是不少家庭主妇的好帮手。南少林火功推拿研究所提示：对于鞋子异味的清除上，放上一小包木炭也是能够很好的清除的。木炭上有很多细小的纤维孔，这样的纤维孔具有吸附的能力，对于空气中的异味，对于潮湿的气体，对于有害物质都是能够很好的清除。
酒精清除异味.
说到酒精很多人都会说酒精在医学上用的多，能够达到杀菌、灭菌的作用。的确，酒精在医学上，用于擦拭伤口、清理病菌较为广泛。在生活中，对于酒精也是有很好的使用途径，对于发烧严重的人来说，是可以通过涂抹酒精达到降温的目的，这是利用了酒精的吸热能力。而在这里建议大家用酒精来清除鞋子的异味，主要是考虑到酒精的杀菌能力，对于鞋子的异味，可以把酒精倒在纸巾上再放进鞋子里，能够起到杀菌除异味的作用。