猕猴桃汁是一种有着很多健康好处的饮品，尤其对于那些患有肾脏和胆囊沙石问题的人，能起到很到的帮助作用。猕猴桃汁里面拥有大量的钾和纤维，可以预防心脏疾病。今天营养小荐就给大家具体介绍这种果汁的好处和正确的饮用方法。
为什么猕猴桃汁对身体很好？
清理肾，胆囊和膀胱中的沙石
预防心血管疾病
预防血栓
减少中风的风险
预防很多眼睛疾病，比如白内障和结膜炎
排毒
提高免疫力
预防脂肪沉积
减轻支气管炎，慢性咳嗽和其它出现在儿童和成人中的呼吸道疾病
改善记忆
在每天使用猕猴桃汁的时候，我们要注意用量，不要超过1-2杯，并且里面要加水稀释，以免引起过敏等情况。
猕猴桃汁的做法：
3斤新鲜的猕猴桃，去皮
1-2勺蜂蜜
1.5升水
先将猕猴桃放入搅拌机中搅拌，然后加入水和蜂蜜，在搅动大概20分钟，直到蜂蜜完全溶解。防冰箱储存，在使用之前加点水稀释一下。
猕猴桃汁包含维生素A，B族维生素，维生素C，维生素E，维生素C，硒，钙，钾，磷，类胡萝卜素，铁，叶绿素，叶黄素，碳水化合物和类黄酮，所以更加适合孕妇和宝宝用。