建议常常被‘气、急、累’三字缠身的师兄们，不妨多通过各种方式调理心情。要是身体垮了，挣钱再多也是攒医药费呀!
01、希望大家能记住这句顺口溜
人生百岁不容易，莫和自己过不去，
劝君莫惜金缕衣，劝君珍惜健康
人生得意须尽欢，莫待病了不过关;
良言一句君需记：
只要不被三字拖，
不活一百也活九十多。
02、推一推，肝经通
中医讲肝主疏泄，肝气一通，百脉皆通，然而肝气最容易受情绪的影响，不开心容易形成肝郁，肝气一旦郁结，就会更不开心。通肝经，重在一个推字。
1、推脚
先左脚后右脚，从脚背处沿着脚缝向脚趾的方向推，用点力气，让它有酸痛的感觉，每只脚各五十遍。
2、推腿
坐下，先把左腿弯曲，膝盖放平，让双手掌交叠按在左大腿根部内侧，稍用力向前推到膝盖，先左后右，各五十遍。
3、推肋
让双手握拳，屈肘，肘关节用点力把肋部夹紧，然后做手臂伸直弯曲的动作，使大臂反复地在肋部充分摩擦，直至发热。