近几天人们讨论最多的肯定是全国性的雾霾天气，有的网友发布了一些关于雾霾的小段子，有的网友认为这关乎每个人的健康问题不应拿来调侃，种种做法都表达了自己对雾霾天气的关注。如何采用合理的防护措施度过雾霾期，而使危害降低到最小程度呢？传奇君告诉你，中药其实可以做为防霾保健康的首选项。
中药抗霾重在"治未病"和对症治疗
雾霾天气极易引发鼻炎、支气管炎等病症，长期处于这种环境还会诱发肺癌。在抵抗雾霾这场拉锯战中，中药能起到"治未病"的作用，是绝大多数业内人士相对一致的看法，中药能调理养护肺部，进而提高肺部免疫功能，换句话说，就是在生病前，中药让肺更健康、更强壮，就如一个健康的人不容易生病。这样在遭遇雾霾侵袭时，我们的肺便能够开启"自我保护"模式，减少雾霾伤害。
而在恶劣的天气条件下出现咽喉疼痛，咳嗽甚至哮喘等症状时，选取相应的中药汤剂或成药，对症治疗，不失为一种明智的应对措施。
"抗霾"中药可分为防、补、治三个层面
根据上面所说的原则，中医认为以下中药可在"抗霾"中发挥独特作用：
首当其冲的是药食两用的清肺热、滋肺阴食物，如菊花、鱼腥草等；除了上述两种，还有雪梨、蜂蜜、银耳、木耳、燕窝等，也可以缓解因干燥、雾霾粉尘进肺而产生的各种应激反应。
其次是通过中药养护作用，提高肺的免疫功能，从而达到"治未病"的作用。如补气增强免疫力的黄芪、白术，以及常用于入肺经的滋阴药材沙参、杏仁、玉竹、石斛等。
最后，雾霾中不仅有PM2.5（可入肺颗粒），还夹杂着病毒等有害物质，它们对咽喉部能产生恶性刺激，损害咽腔黏膜而导致免疫力下降，引发炎症。说到这里，就不得不提到中成药里有一个忠诚的狙击手，可以将致病的病菌和病毒扼杀在人体的第一道防线咽喉部，保护肺部免于受到进一步的侵害，它就是配伍精妙的藏青果喉片。
藏青果喉片采用藏青果为主药，配以薄荷油制成。酸涩苦寒，能清热、生津、利咽；薄荷油辛凉、清热、疏风、利咽，两药相配一收一散，既有清热、利咽、生津的功效，又可避免藏青果的苦涩、收敛之弊，同时还可避免薄荷油发散太过，耗伤阴液。
从剂型上看，藏青果喉片是局部含片，能够直接作用咽部病灶，咽黏膜直接吸收，较长时间停留咽部，持续发挥药效，迅速缓解局部干、痛等症状。作为中药制剂，同样具有抗菌、抗炎、消肿、收敛等作用，并可长期服用。
"正气存内，邪不可干"。虽然雾霾来势汹汹，但我们也不能丧失信心，要积极采取恰当的方式应对。传统中药配合健康的生活方式，可以帮助我们大大提升这种应对能力。