昨天是三伏天的最后一天，暑气退去，秋燥乍起，传奇君也明显感受到秋天来了——因为传奇君也开始咳嗽啦。那么今天我们就着出伏了的凉爽，讲讲秋燥咳嗽。
秋季雨水逐渐减少，气候干燥，天气转凉，早晚温差加大，患呼吸道疾病的患者便逐渐增多。在四季气候中，中医将“燥”列为秋季主气，认为“燥”是秋季最易伤人致病的邪气，燥邪最易伤肺，而致秋燥咳嗽。《内经?生气通天论》曰：“秋伤于燥，上逆而咳”。
秋燥咳嗽多表现为口干舌燥，喝水后仍不能缓解，鼻腔干燥易出血，咽痒咽痛、干咳少痰，或痰中带血。根据燥邪的寒热之性，临床上秋燥咳嗽又分为温燥咳嗽和凉燥咳嗽两类。二者的鉴别要点为：两者的舌苔都是干而少津的，但温燥苔黄，舌边尖红，脉浮细数;而凉燥苔薄白，舌边不红，脉浮紧。
初秋，夏热还未消散，秋季干燥初起，大多属于温燥。清金止嗽西瓜膏是市面上常见的药物。
清金止嗽西瓜膏的成分有西瓜、紫苏叶、苦杏仁(炒)、桔梗、麦冬、麻黄、罂粟壳(蜜炙)、桑白皮(蜜炙)、瓜萎皮、茯苓、枳壳(麸炒)、生姜、枇杷叶(蜜炙)、五味子(醋炙)、薄荷、清半夏、川贝母、款冬花、甘草、化橘红、地黄、卞萝卜等等。从配伍来看，本方清热润肺，敛肺止咳化痰又益气生津。西瓜可清热解暑，止渴利尿；苦杏仁降气止咳平喘；麦冬降气止咳平喘，款冬花主治咳嗽，气喘，并益五脏，除烦，补劳损，洗肝明目。
清金止嗽西瓜膏可以润肺止嗽，化痰定喘。可以对证治疗肺经燥热引起的诸多病症，如咳嗽痰少，久嗽不止，喘息胸闷，口干舌燥，咽喉痒痛等，尤其是久嗽不止效果尤佳哦。
面对秋燥，不妨多吃一些“白色食物”，可以选择白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕、莲子等。其中，白菜、萝卜这两种大众化蔬菜功效最好，可谓是最经济实惠的滋补品了。白萝卜含有多种维生素和矿物质，其中维生素C的含量比梨和苹果高出8～10倍；而白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，可预防因燥热导致的皮肤干燥，其中的纤维素还可促使肠蠕动，预防便秘。