我们通常说的每天进食一个苹果，可以让你远离大夫。但如果将它们捣碎和酸奶酪以及蜂蜜混合在一起，涂在肤上，其乐趣更多。那么，接下来，就请你用一篮子水果和一个水果加工机把自己武装起来，我们会告诉你如何享用一顿美丽的水果大餐。
草莓清洁剂
原料：6个草莓，200mI牛奶。
制法：首先确保草莓成熟而且新鲜，用叉子把它们压碎，或放到搅拌机里直至捣碎。慢慢倒上牛奶，再慢慢搅拌。然后把它们平坦地涂地脸上和脖子上，再干上几分钟，用清水把它洗掉后你会感到皮肤非常的新鲜并且带有一股清香。
不可思议的西瓜底色
原料：1／4一个西瓜
制法：先把碗里的西瓜瓤压碎，然后小心的过滤出果汁，在你老公把这些诱人的果汁统统喝光前，还是把它们涂在你的脸上吧。一般来说，时间是在每天早晚，或在你化妆之前，大可一用。用完后将它们放进冰箱里保鲜，待到下一次使用时，你还会获得更清爽的体验。这是一个让你容光焕发、白里透红的一张面庞的好主意。
主菜——享受健康的身体快乐
丝绸一般柔软的香蕉剃毛膏
原料：2个香蕉，2茶匙杏仁油
制法：把香蕉压成果浆，再混进杏仁油，然后在你的腿上涂上薄薄一层，就可和平常一样开始剃刮了，结果如何．当然是超柔软的感受。
针对油性皮肤的柑橘、柠檬洗面奶
原料：1茶匙燕麦粉，3茶匙杏仁粉，橘子皮，柠檬皮
制法：吃完橘子或柠檬，皮不要马上扔掉，因为它们还有用途。把它们晾干后，磨成粉，各取半茶匙，同上面的原料混合在一起，保存在小瓶子里，每次使用时，取出一茶匙，再加一些牛奶，调成糊状，涂在脸上，轻轻的按摩，然后用清水冲尽，就可以了。
蜜桃皮肤护理液
原料：4只桃子，8茶匙蜂蜜，8茶匙燕麦粉
制法：把桃子压碎，加入蜂蜜和燕麦粉混合在一起，用手指采用划圈的方式，一圈圈的抹在你的皮肤上，对肘部、膝部等皮肤皱褶处，要特别的关照，然后用凉开水冲净，随后，拍上爽肤水。
皮肤软化剂
原料：2汤匙菠萝汁，2茶匙鸡蛋黄，半茶匙醋
制法：将原料混合在一起，涂在手或脚的死皮上，留待5分钟，然后，那些翻起的死皮就不会伤害你了。
餐后甜品——为秀发更添光彩
椰子护发素
原料：100g椰油，20滴清油
制法：将椰油持续放在盛有热水的碗里加温，软化后，加入精油，放至一边。使用时用手舀一些，在手掌心里温一下，再涂于头发。
柠檬润发露
原料：半杯柠檬汁，2杯水
制法：将原料混合在一起，每次用香波洗发后，均匀的涂抹在头上，最好让头发自然干煤，在进行完此项护理之后，请不要使用吹风机等加热设备，以免对头皮产生伤害。