许多 宝宝在小的时候都是补充一些鱼油，鱼油可以补充小宝宝成长发育所需要的维生素D和维他命D，可是父母们需要留意的是不一样年纪的小宝宝对鱼油的需要量是不一样的，因此 父母们一定要弄清楚自身小宝宝需要的使用量和合适自身小宝宝的品牌，那麼，宝宝吃啥鱼油好呢？
婴儿多大可以吃鱼油
小宝宝在出世2-3星期过后可适度服用鱼油。宝宝与成年人的身体素质不一样。因为小宝宝正处在成长发育的特殊时期。对维他命的需要量比成年人多很多。因而，给宝宝补充充足的维他命是不可忽视的。鱼油的服食時间跟小宝宝的年纪是有关系的，不一样年龄层的小宝宝，合适服食的量全是不一样的。
一般小宝宝自出世后2-3周起，每天须给服维他命D400企业的防止使用量，持续服食2-3年，尤其是对早产儿、双胞胎和有所述造成维生素D和D欠缺要素的小孩，更需要附加补充维生素D和D 。3岁之后，小孩生长发育速率缓减、饮食品种和户外活动游戏增加，因而3岁后的小宝宝一般就不用再附加补充鱼油了。
鱼油仅仅一种服务性的保健产品，父母们不能全依靠鱼油为小宝宝补充维生素D和D。在生活起居中的饮食搭配，也应加多留意喂孩子吃一些含有维他命的食材，例如蛋白质食物、鸡蛋黄、虾米皮、红萝卜等。此外，孩子吃鱼油的最佳时间是早晨喝了奶之后，而且吃了鱼油最好是带小宝宝去晒晒太阳，那样才可以消化吸收的更强哦！
宝宝如何吃鱼油
鱼油虽可补充人体的维他命，可是补得多比不上消化吸收得好。鱼油要如何吃才可以更快消化吸收呢？下边我们看来下鱼油应当如何吃。
冬天日照时数短，应当每日吃鱼油。吃鱼油应当防止和婴儿奶粉一起喂，不然影响消化吸收。假如春季光照充足，可以吃十天，停十天。太阳好的情况下，日晒20分钟以上。留意不必隔着夹层玻璃晒，晒曝露的皮肤才合理。太阳能够 把小宝宝人体内的脱氢胆固醇转换为VD，协助钙的消化吸收。假如小宝宝出現缺钙症状，依然能够 每日吃鱼油。夏天光照充足，能够 适度降低鱼油。
医师建议一般新生儿出生2星期过后，就应当适当补充鱼油，每天早上吃了奶一半以上钟头吃的鱼油，最好是不必加到婴儿奶粉里边，与其他类型鱼油对比，鳕鱼肝油分子结构链小，更有利于小宝宝柔嫩的胃肠消化吸收成分。对哺乳期间的宝宝来讲，最好是的营养成分食品是妈妈的奶水，而鳕鱼肝油分子结构十分贴近奶水中植物油脂分子的大小。防止维生素D、D过多的另外，每天一颗，安全性、科学研究。