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苦瓜焖五花肉怎么做

茄子闷五花肉,大伙儿是不是有吃过呢?实际上这一道食材饮食疗法作用也是比较好的,能够具有补肾壮阳益气养血,滋阴润燥的实际效果,对肾虚体弱多病便秘的人而言,这一道食材较为适合,肥胖症或是血糖较高的人要留意不能够过多的服用五花肉,而下边要详细介绍的是实际的作法。

一、作法

1茄子切薄片。

2.待水滚后,放进茄子略微滚一下,即捞出。目地缓解茄子的苦涩味,也令茄子焖起來较非常容易软、进味。

3.热锅、加点油,倒进水豆豉、姜片,爆锅一下,放进五花肉爆锅。五花肉略微变熟就可以

4.将茄子、爆锅好的五花肉、水豆豉、姜片放进瓦锅中,放上辅材,焖20-30分钟就可以服用

二、作法

主要材料:茄子、五花肉

辅材:水豆豉、蒜

调味品:生抽酱油、水、芡粉、白砂糖、食用盐

1、五花肉切片状,放进锅内文火慢煎,煎至双面金黄色,动物油被逼出,捞出煎好的五花肉和不必要的动物油,锅内留适当的底油预留。

2、茄子清洗对半割开去籽去白膜,切一片,放入碗里,再添加一点点盐,搅拌均匀,腌15分鐘。

3、腌好的茄子用手抓出里边的苦口水,随后过水清洗去不必要盐分和苦口水,控干不必要的水分。

4、水豆豉和大蒜稍剁碎,烧热锅内底油,放进水豆豉和大蒜进行爆香,再添加茄子油爆一会儿,加入生抽酱油、糖、盐,煸炒匀称后添加沒有过茄子的水,大火烧开,调最少火盖上焖约20分钟。

5、添加五花肉,再焖5分鐘,倒进一点淀粉水收浆汁就可以。

三、服用作用

味甘咸、性温,入脾、胃、脾经;补肾壮阳益气养血,滋阴润燥;主冶热症伤津、解渴羸瘦、肾虚体弱多病、生完孩子气血两虚、燥咳、便秘、滋阴养血、补阴、润肺、滋阴养血阴,润皮肤,利二便和止解渴;生猪肉熬汤饮下可急补因为津液不足造成的心烦、干咳嗽、便秘和孕妇难产。

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