丝瓜是日常生活十分普遍的食物,也是十分健康的食物,因而强烈推荐大伙儿日常生活要多吃黄瓜,夏季是吃黄瓜最好是的时节,除开可以补充很多水份以外,还可以补充丰富多彩的甲基纤维素及其维他命,具备防止和治疗便秘的功效,丝瓜熘小肉是一道广为流传的特色美食,做法以下。
第一、丝瓜溜肉片
制做原材料
丝瓜100克,猪瘦肉100克,烟笋50克,蛋清一个半。动物油500克(实耗50克),食盐4克,鸡精2克,米酒5克,芡粉30克,葱丝、韭菜苔段、生姜沫各少量,大骨汤150克。
做法
1.将猪瘦肉切割成片状。烟笋也改为片,用沸水汤一下。黄瓜切菱形块,再改切割成象眼片
。
2.猪肉片用蛋清、芡粉20克浆好;大骨汤、葱丝、韭菜苔、生姜沫、鸡精、食盐、米酒、芡粉对成料汁。
3.将锅放到火上,添加动物油,烧制四五成热时,把猪肉片一滑,烂熟后,捞起来沥净油。锅内留底油,把小肉放进锅内,再将烟笋,丝瓜放进,相互煸炒几下,对入料汁,开启后搅拌,起锅摆盘。留意滑肉片要用灶火温油入锅滑散后马上捞起来。
第二、丝瓜溜肉片
原材料
主要材料:丝瓜100克,猪瘦肉100克,烟笋50克,蛋清一个半。动物油500克(实耗50克),食盐4克,鸡精2克,米酒5克,芡粉30克,葱丝,韭菜苔段,生姜沫各少量,大骨汤150克。
作法
1.将猪瘦肉切割成片状。烟笋也改为片,用沸水汤一下。黄瓜切菱形块,再改切割成象眼片。
2.猪肉片用蛋清、芡粉20克浆好;大骨汤、葱丝、韭菜苔、生姜沫、鸡精、食盐、米酒、芡粉对成料汁。
3.将锅放到火上,添加动物油,烧制四五成热时,把猪肉片一滑,烂熟后,捞起来沥净油。锅内留底油,把小肉放进锅内,再将烟笋,丝瓜放进,相互煸炒几下,对入料汁,开启后搅拌,起锅摆盘。留意滑肉片要用灶火温油入锅滑散后马上捞起来。
第三、丝瓜溜肉片
原材料
猪里脊肉一不平等条约200g,丝瓜二根,木薯淀粉、葱、姜、蒜、八角茴香、盐、生抽适当,
作法
1、丝瓜削皮清洗,切成片
2、猪里脊肉片成大面积的片状,再添加淀粉和面粉、葱段、姜片、蒜、八角茴香用手抓匀
3、锅中给油烧至6成热倒进小肉大蜡烛猪肉片一滑,烂熟后,捞起来沥净油。
4、锅内留底油,把小肉放进锅内,丝瓜放进,相互煸炒几下,加盐搅拌,起锅摆盘。