羊肉炖白菜是较为普遍的家常小炒,尤其是在秋冬季时节,适度的吃一些有非常好的散寒防寒保暖的功效,我们了解牛肉具备非常好的清补作用,而大白菜里边含有多种营养元素和矿物,二种食物在一起具备非常好的配搭作用,适度的吃一些,不仅具备增强免疫力的功效,也有非常好的促消化的实际效果。
一、羊肉炖白菜
原材料
牛肉,大白菜,萝卜,盐,白胡椒粉,葱,姜
作法
1、大白菜只取叶的一部分,用力掰成一小块;萝卜切片状;葱切割成葱段;姜切条。
2、牛肉切割成核桃仁大的块。
3、锅内加水,水开后放羊肉焯水,捞起来预留。
4、炒菜锅内加点油,进行爆香葱段和姜片,放进牛肉爆锅。
5、三分钟后放进萝卜片,煸炒一会,添加大骨汤(沒有大骨汤的放冷水还可以)
6、烧开后转石锅里炖30分钟,随后添加大白菜再次炖5分鐘,添加盐和黑胡椒粉调料,撒少量葱段就可以。
二、白菜羊肉
原材料
原材料:大白菜、羊肉(去超市买切完的,便是供铜锅涮肉用的那类,省得再切了)
调味品:盐、鸡精、香油(假如还嫌不便后二种想要省就省了吧)
作法
1.炒菜锅容易上火,加清烧开。
2.大白菜用手斯块,抛入水里。
3.水再开后添加牛肉,烧开后放盐、鸡精起锅盛入汤碗,滴进香油,上菜。
三、羊肉白菜汤
原材料
牛肉我们这儿卖13块一斤,我买了20元钱的,白菜1颗
作法
流程1:牛肉切片,洗干净。锅内放水,放入羊肉加些米酒煮沸,去掉白沫子,随后捞起来牛肉。
流程2:随后把锅中的水扔掉,把锅再次洗一下。倒进羊头,随后添加沸水,放生姜片,葱段,八角,八角茴香,麻椒,米酒。
流程3:开大火烧开,转文火炖一个小时那样,把羊头煮烂为好。
流程4:白菜切大面积,随后添加锅中,放盐再次5分鐘就可以起锅了。
流程5:天赋加点香莱,一碗干干净净,热腾腾的羊肉白菜汤就可以给你暖身养胃了!