沙棘油和紫苏油全是较为珍贵的成品油，营养成分也较为高，适度的吃一些，可以提升人体的免疫能力，有非常好的健脾养胃的功效，紫苏油也有止喘、抗敏的功效，沙棘油有非常好的舒肝理气的实际效果。孕妇能够 适度的吃一点，可是针对治脱发的问题并沒有科学论证。
沙棘油的作用
沙棘油的功效与作用很高，另外沙棘油的功效也许多。不仅可以合理的医治高血脂，另外针对主动脉粥样硬化也是具备很好的治疗效果。并且，沙棘油还具备使伤口修复的作用，让我们十分安心。
沙棘油是沙棘的精粹，医药学临床医学说明，沙棘黄酮类物质能够 减少高血脂、清理血管垃圾。并减少密度低蛋白，上升密度高的蛋白，消除血管壁堆积物，不饱和脂肪酸能推动脂类装运和消除，加快血液中甘油三酯的新陈代谢。预防主动脉粥样硬化的产生。因为沙棘中带有很多的碳水化合物、柠檬酸等多种多样营养元素，能够 推动胃液的微生物生成，刺激性胃酸代谢。
因此沙棘具备助消化温胃、健脾开胃、舒肝理气的功效。针对消化不良、腹胀痛、胃病、胃及十二指肠溃疡、肠炎、慢性便秘均有很好功效。沙棘中带有的苹果酸、草酸等柠檬酸具备减轻抗生素和别的药品的毒副作用功效，保护肝脏，磷酸氢钙是肝脏再造剂。沙棘中的磷脂类化合物是一种生物活性较高的成份，可推动细胞分化，改进肝功能检查，抗脂肪肝，抗肝硬化。
紫苏油的作用
抑止静脉血栓 紫苏叶带有丰富多彩的a亚麻酸及其不饱和脂肪，据试验说明，紫苏油能抑止血小板和血清素的分散基，进而抑止静脉血栓病的产生，具备抗血栓功效。
提高记忆力 大家以小耗子估试验，发觉紫苏叶中带有的紫苏油除开能推动小白鼠脑内核苷酸及蛋白的生成，还能够调整小白鼠脑内单丙烯胺神经物质水准，可使小白鼠跳台频次显著降低，水迷了路检测准确率明显增强，做到终点站的時间减少。这也表明服用紫苏叶有益于提升人的记忆工作能力。
止咳平喘 咳嗽时能够 适当的食用紫苏叶水，紫苏叶中带有的酸类物质能够 根据减轻平滑肌痉挛，而具有止喘的功效;此外，在其抗敏全过程中，也可以根据缓解炎性感觉等，具有止咳平喘的功效。