菏叶煮茶作用使用价值较为高，很多人会运用它来协助自身减肥瘦身，可是还要留意用菏叶煮茶的方法减肥瘦身得话，建议在空肚的情况下食用，并且荷叶茶，也有非常好的降血压降低血脂的作用。
1、菏叶干茶务必是浓茶水，第二泡的茶毫无效果，尽管要是可泡出色调来沏是多少遍都能够，但除第一泡以外，别的的不可能有减肥瘦身。
2、菏叶干5克可冲一杯子。
3、基本上一天可冲3—4次，分3—4次喝了。有便秘征兆的人第一礼拜可先1天喝4次，分4次喝了；排便通畅者，则对减肥瘦身更有协助。
4、最好空肚时食用。在餐前喝下，无须节食减肥，喝一段時间后，对食材的喜好便会当然产生变化，很多人也不太喜欢荤腥油腻感的食材了。除此之外，菏叶干无需煮。将5克荷叶茶放到茶具或大茶杯里，倒上沸水就可饮了。最好是能闷5—6分鐘，那样茶会更浓，并且即使茶凉，其实际效果也不会产生变化，因此夏天可冰饮后食用，味儿更优。
5：瘦脸补水面膜原材料：菏叶干1汤匙、薏仁粉2汤匙作法：将薏仁粉与菏叶粉剂混和，再渗入牛乳或纯蜂蜜适当，用矿泉水翻拌。敷于表面约15分鐘后冷水清洗便可。
6：山楂荷叶茶取山楂果，研细末，加菏叶干水煎代茶饮，有降血压排脂功效，适用前期高血压、血糖提高及肥胖病症。最好空肚时食用，在餐前喝下，无须节食减肥，因喝一段時间后，对食材的喜好便会当然产生变化，很多人也不太喜欢荤腥油腻感的食材了，并且即使茶凉，其实际效果也不会产生变化，因此夏天可冰饮后食用，味儿更优。