坚信许多 人到平常的情况下都是有遇到过高血糖的问题，在得了高血糖的状况之后，大伙儿想起的事应当如何解决，实际上有高血糖的病人在平常要留意，有效，多吃一些水果蔬菜，可是像柿子饼冰激凌，纯蜂蜜这些，尽可能的少吃。
一、高血糖吃什么食物 ：忌吃的4种食材
1、柿子饼。柿子饼中带有丰富多彩的葡萄糖、绵白糖、葡萄糖等，糖份很高，非常不宜高血糖的人服用。
2、冰激凌。别说大伙儿也了解，冰激凌特甜，尽管一些冰激凌早已做得发热量沒有那麼高了，可是依然带有十分多的糖份，高血糖的人不应该服用。
3、纯蜂蜜。纯蜂蜜的味儿特甜，关键由葡萄糖、葡萄糖等组成，身体非常容易消化吸收，那样血糖值就非常容易上升了，针对高血糖的人而言，是十分不宜的。
4、地瓜。地瓜的味儿较为甘甜，并且营养丰富，备受大家钟爱。可是全新的研究表明，地瓜中的gi值较为高，糖份达到27.7%，不宜高血糖的群体。
二、高血糖吃什么食物 ：宜吃的7种食材
1、高血糖吃什么食物：圆葱
圆葱带有味道物质碳醇、二硫化物、三硫酸盐、多种多样碳水化合物等，具备较高的功效与作用，能降低血脂、抗血小板凝结、抗感染、止喘等，也有不错的降血脂功效。圆葱可生吃或炒食。
2、高血糖吃什么食物：木耳
木耳含黑木耳含糖量、维他命、蛋白、胡罗卜素和钾、钠、钙、铁等矿物，在其中黑木耳含糖量有降糖效果，临床实验说明，黑木耳含糖量能够 减少糖尿病小白鼠的血糖值。木耳可烧菜或煲汤，也能作调料。
3、高血糖吃什么食物：茄子
茄子中带有很多的维他命C，研究发现茄子中带有的茄子人参皂甙，有比较突出的降血脂功效，有刺激性甘精胰岛素释放出来的作用。高血糖的人每日服用，能够 非常好的控制血糖。