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​煎土豆丝饼的做法有哪些?

我们都知道土豆的营养价值比较高,而且土豆非常的香醇,比较受人欢迎,首先比较受大家欢迎的是煎土豆丝饼,先把土豆去皮后切成细丝,这样土豆吃起来的口感会更好,然后把土豆丝放在冷水中浸泡,上面的淀粉泡下来以后做出来的口感会更加香脆。

土豆有营养,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康,老的慢。

土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族,最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰,土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪,是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体,改善精神状态。

材料

主料:土豆1个;

辅料:蔬菜油适量、淮盐适量、孜然粉适量、葱适量、欧芹适量

香煎土豆丝饼

1

食材:土豆、葱、欧芹。

2

土豆去皮用切菜器刨丝。

3

葱与欧芹切碎备用。

4

放入盆里,调入孜然粉以及淮盐,搅拌均匀。

5

再调入适量面粉。

6

将葱与欧芹放入。

7

调拌成这样就可以开始煎了。

8

烧热双面锅倒入适量蔬菜油,将土豆丝放入,盖上锅盖中火煎。

9

双面锅就是方便,煎好一面直接拿起锅反转过来就可以。

10

直至两面都煎至黄金色即可。

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