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韭菜炒河虾的做法,高级厨师都是这么做的

韭菜炒河虾这道菜的营养价值非常高,吃起来就特别香,到很多餐馆都可以吃到这道菜,另外大家也可以就直接在家里做,只需要购买简单的食材,然后按照下面步骤操作就行了。

一、韭菜炒河虾的做法

1、先将河虾剪去尖嘴,用淡盐水泡泡再反复冲洗干净滤干水,韭菜切小段,红椒切斜圈;

2、坐锅烧热,下河虾小火煸至变红色即可盛出备用;

3、坐锅热油,放虾炒香,跟着下红椒和韭菜翻炒均匀,调盐味淋少许生抽即可。

注意:

1、一定要将河虾剪去尖嘴,否则吃的时候会扎你的嘴,勤劳的还可以将虾足也剪去。

2、用淡盐水很容易将虾清洗干净。

3、河虾尽量购买活的,没有的话买青色的,那是刚刚死的,如果虾体颜色发白、虾身发软、头身分离的建议不要买,一般是死了很久的不新鲜了。

4、韭菜炒河虾是道补肾壮阳的菜。

二、韭菜炒河虾/更多做法

1.河虾,韭菜,干辣椒,姜,蒜,准备好

2.锅里放油烧热

3.开小火,把河虾倒进锅里炸得脆脆的

4.把河虾装进碗里

5.锅里剩下的油烧热,把干辣椒,姜,蒜倒进锅里炸一下

6.把韭菜倒进锅里炒

7.放盐适量

8.胡椒粉适量

9.放点耗油

10.河虾倒进锅里炒好,装盘

三、营养价值

虾营养丰富,其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统。

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