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去湿汤红豆薏米汤的做法,推荐两款祛湿汤

红豆薏米汤是一种日常生活极其普遍的汤饮,其在去湿气上的功效极为明显,一般来讲,大家在平常喝祛湿汤的情况下,就可以挑选下列三款。

去湿汤红豆薏米汤的作法:

所需食物

紅豆、薏仁米、老冰糖。

做法

1.薏仁米、赤小豆各30g。

2.清洗泡一会。

3.将泡的薏仁米、黄豆连在泡米水一同倒进压力锅,再加一些水。

4.火灾煮至到喷气式飞机后改文火,再煮15分鐘就好了。

5.它是煮制好的薏仁米赤小豆汤。

祛湿汤:

一:红小豆粉葛煲鲮鱼

原材料:红小豆100克,粉葛750克,茯苓少量,鲮鱼500克,姜片3片

作法:

1.先将红小豆、茯苓清洗储备用;随后将粉葛去皮清洗切片;

2.然后将鲮鱼清理干净后控干水份,随后锅中加点油,温火煎至淡黄;

3.最终将全部原材料一起放进煲内,添加2500ml的冷水,火灾烧开后转文火煲2个钟头;最终放进适当食用盐就可以。

二:东瓜红小豆煲生鱼汤

原材料:红小豆60克、东瓜750克、生鱼2条、瘦猪肉150克、姜片3片

作法:

1.先将红小豆清洗;东瓜芹菜清洗,连皮切成块;生鱼去内脏器官清洗,温火煎制至淡黄;

2.将猪瘦肉洗干净,随后一整块放进火锅里,添加2500ml冷水,并放进生姜片;

3.火灾烧开以后,再转文火煮2.5个钟头,最终放进调味品就可以。

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