身体身体素质倘若偏阳偏热的阳性体质，在饮食搭配应该留意少吃容易上火、辛辣食物、发热量高的食材。殊不知非常少有些人真实去认识自己是啥身体素质。那麼哪些才阳性体质?阳性体质该留意什么?
阳性体质就是指具备兴奋、热、注意力不集中等特点的身体素质。阳性体质者多身材干瘦，而瘦子多火，四肢湿热，常常会觉得手掌心脚心发热，口咽干躁，畏热喜凉，三九严寒易过，夏热煎熬。其脸色多略红或微苍黑，或呈油性肌肤;活泼开朗，喜动，易心浮气躁，自控能力较弱;其胃口很大，消化作用强旺，性欲望较强。
阳质的人对风、暑、热邪的易感基因较强，受邪病发后多主要表现为热证、实证研究，并化燥、伤阴。皮肤易得疖疮。影响为病多见火太旺、阳亢或兼肾阴虚之证，非常容易产生眩晕、头痛、心悸、失眠及其流血等症状。该类身体素质的人气血偏亢，注意力不集中少静，有耗阴之热。兼之劳累过度，忧虑而致，重欲失精，则终将加快阴伤，而发展趋势演变为临床医学普遍的阳亢、肾阴虚、痰火等生理性身体素质。
阳性体质者多活跃性爱动，性情急躁，调理时要以静阳主导。平常出门留意隔热消夏避暑，不适合做运动过量，合适细、匀、长等慢型健身运动。阳性体质者多肾阴虚，因而要留意保阴潜阳，多吃一些性凉偏阴的食材。
温馨提醒：说到底阳性体质是一种身体素质的名字，可是阳性体质的大家要依据自身的身体情况来调节饮食搭配，尽量减少刺激性及其热性食物是十分关键的!