如今的大家伴随着社会发展的工作压力在外面繁忙一天，遭罪的肯定是自身的脚。假如回家了之后可泡一下脚，那全部的苦恼都抛向云霄外了。那怎么才能泡好脚呢?今日就一起去普及化一下有关的专业知识。
生姜泡脚
原材料：姜片一块，玫瑰花1克，盐适量。
全过程：用刀拍扁姜片，玫瑰花用沙布包好放到水中一起煮沸，再加一勺盐泡脚。
作用：脚凉畏冷。
红花泡脚
原材料：玫瑰花1克，少量盐。
全过程：把玫瑰花放进放到水中煮沸，加一勺盐，先熏脚后热水泡脚
作用：活血化淤，治腰酸痛。
艾叶泡脚
原材料：干艾叶50—100克
全过程：想将水焯烧开之后，添加冷水或等候温度自身减少以后再去热水泡脚。前提条件是要用沸水吧艾草叶跑20分钟上下，增加温开水里边一起泡，才会出现实际效果。
作用：艾叶草加姜可治风寒感冒、骨关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
艾叶草加玫瑰花可改进静脉曲张，末梢神经炎，血液循环系统不太好，手脚麻或淤血。
艾叶草加麻椒20粒，可用脚出汗、臭脚、脚气、温疹。
小苏打泡脚
原材料：苏打，适当盐。
全过程：水里加盐烧开，随后放进苏打，用小水泡脚。
作用：降血压。
醋泡脚
原材料：适当醋
全过程：烧开水，随后放进适当醋，待溫度合适热水泡脚。
作用：用醋泡脚还能够提高皮肤的延展性，使皮肤千里透着红，还能够改进畏冷等身体不适合的病症。
川芎干桂圆热水泡脚
原材料：川芎40克，龙眼肉25克
全过程：把川芎和干桂圆渐入适当的冷水，用火灾煎制40分钟上下，随后取汁除掉沉渣，取决于沸水一起倒进脚盆里边。直到溫度能合适自身的情况下就可以热水泡脚了，每天一次到2次。
作用：养颜美容，靓肤。
党参黄芩白术茯苓热水泡脚
原材料：党参15克、黄芩20克、白术茯苓15克
全过程：把三味药放水煎制后倒进足浴盆内热水泡脚30分钟，每天一次。
作用：补气虚。