薏仁米是如今养生保健的上品，一般 被用于与红小豆一起煮赤小豆薏米水，也会和紅豆配搭煮红豆薏仁粥，对健脾除湿有很好的作用。薏仁米还能够和黄芩山药生白术一起熬水喝，有益气固表的作用。文中详细介绍了黄芪的功效与作用，而且黄芩的鉴别方法，有兴趣爱好的来了解一下吧。
能够一起熬水喝。
黄芪的功效与作用
黄芩有益气固表、敛汗举陷、托疮拨毒、利湿消肿之作用。用以医治气虚困乏，中气下陷，久泻脱肛，便血月经崩漏，表虚盗汗，痈疽难溃，久溃不敛，气血两虚腊黄，内火解渴，慢性肾炎，蛋白尿，糖尿病等。炙黄芪养血柔肝，生用固表托疮。
1、补气血益气固，有利排尿托毒，放脓，敛疮拨毒。用以气虚困乏，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血月经崩漏，表虚盗汗，气虚水肿黄芩圆片，痈疽难溃，久溃不敛，气血两虚痿黄，内火解渴、慢性肾炎、蛋白尿，糖尿病。
2、有提高机体免疫功能、护肝、有利排尿、延缓衰老、抗应激反应、降血压和较普遍的抑菌功效。能清除试验性肾炎蛋白尿，提高心脏收拢力，调整血糖值成分。
3、提高机体耐氧气不足及应激反应工作能力，推动机体新陈代谢和改进心脏功能。
4、有降血压的功效，调整血糖值，能够做为糖尿病人的辅助用药，黄芩另外具备抗茵及抑止病毒感染功效。
5、用以气虚困乏，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血月经崩漏，表虚盗汗，气虚水肿，痈疽难溃。
6、具备还原性。黄芩的成分有：膜荚黄芩含黄酮类、皂甙类成份黄酮类化合物、多糖类成份如芒柄花鞘磷脂、甲基芒柄花鞘磷脂(毛蕊大豆异黄酮)以及葡萄糖甙等，在其中一些成份具较强的抗氧化性特异性。
7、娇弱气血虚的人服食，能够提高精力，增加抵抗力，对病况修复有一定的协助。
黄芩的吃法
1、熬汤法。喜欢吃烤鸭、烧肉、烧鹅的盆友，何不在烹饪美食时，放一些黄芩在里面，这是一个非常好的吃法哦，它具备提升滋补养生的功效，是肉制品现实主义小伙伴们的最好吃法。
2、煮茶法。每日用黄芩5-10克上下，用开小水泡10-20分钟后代茶饮用，可反复冲调。该方式 是黄芩非常简单最便捷的吃法。
3、煎食法。取黄芩50克上下，煎汤以，用煎过的汤液煮饭或烧粥，就变为黄芩饭、黄芪粥，常常服用对身心健康十分有利。还能用黄芩30克，枸杞15克，一同水煎后服食，对气血虚弱的人服食实际效果更优。
4、泡药酒法。此方式 合适喝酒的盆友小伙伴们服用。加入适量的黄芩、纯粮酒，放进泡药酒器皿中，添加适量的纯粮酒侵泡后就可以服用。谨记一次性不能喝得过多。
除此之外，黄芩味甘性温，宜在气虚阳微的患者。假如湿毒内蕴，表实邪盛，气轮壅滞，痰食郁积，疮疡疮毒初起以及它实症者，均不宜服用黄芩。
黄芪泡水喝的益处
1、增强抵抗力，增强免疫力
因为气虚造成的流汗问题，脾虚可造成疲惫，肺虚可造成咳嗽气短，用黄芩饮用水可处理这种问题。在流感季节或冬天，黄芪水能够预防流感。
2、保护肝脏
黄芩饮水能够保护肝脏，有肝炎、胃溃疡、胃病或肝脏损害的病人，每日能够喝黄芪茶，是很有益处的。
3、能够调整血糖值
黄芪泡水喝可降低血糖，可是对苯乙双胍和甘精胰岛素造成的低血糖有上升血糖值的功效。
4、抗肿瘤
黄芩带有含糖量的抗肿瘤药品可提高功效，副作用会减少。身患癌症的人，长期性应用黄芩，能够具有更强的防癌功效。
5、利湿消肿
不管您早晨起床出現上眼睑发胀，還是脚部发胀，或由高血压和糖尿病造成的水肿，都能够泡黄芪水去水肿。
哪些人不宜喝黄芪泡水?
1、肾阴虚的人
阴虚的表现包含手脚热、口干舌燥、腰痛、风潮盗汗、失眠美好、舌色不苔、脉细数等。由于黄芩甘的味儿柔和，肾阴虚病人服食会助热，非常容易伤到阴血。肾阴虚病人假如要服用黄芩得话，务必配搭补气补血药，如沙参、麦冬、茭白、玉竹等。
2、寒湿的人
寒湿主要表现：口苦口臭，口干舌燥，毛皮黄腻。寒湿病人服食黄芩非常容易停滞不前并加剧病症。寒湿病人假如要想服用黄芩，务必配搭清泻寒湿药，如黄芩、茵陈、柴胡等。
3、热毒炽盛的人
热毒炽盛的主要表现：有脓毒感染，咽喉部感染和腹膜炎等多种多样化脓性感染，出現通红、咽喉干燥、喉咙疼、口腔疼痛、口干口渴、舌苔黄、脉滑数目多这些。并且热毒炽盛病人服食黄芩得话非常容易使病况加剧。假如一定要服食黄芩得话，要跟清热去火的药配搭服食，如黄芩、山栀子、黄连、败酱草等。
4、 红舌少唾沫的人
假如嘴巴出現舌红，口腔越来越十分干躁而且唾沫不够，舌苔发白有黄苔等病症，一定不必吃黄芩。
5、孕晚期
孕妇在孕后期不能吃黄芩，因为它归属于补气血的东西，假如中后期还吃黄芩会导致胎宝宝过大，不利生产。