现代社会因为很多电子设备的出現，双眼出現问题就变成了一种常态化，但平时中会碰到一些不一样的问题，比如躺久了起來两眼发黑，很多人碰到了一些不可以表述的事儿的情况下会莫名其妙的害怕，但躺久了起來两眼发黑和双眼自身沒有立即的联络，下边有对躺久了起來眼睛发黑原因的实际表述，期待能够协助到大家。
这个是短暂性大脑缺氧...一般来说这沒有问题。仅仅有一些贫血。
在醒来、长坐、久蹲以后要站起站起时，会忽然一阵眩晕，情况轻度者可能总是短暂性地晕个几秒就修复了，但情况严重则可能会比较严重眩晕而无知觉，造成跌倒可能导致头部或人体负伤！
这类状况在医药学上称之为「姿势性低血压」。这小小的一个站起的姿势，为何有些人易如反掌一点艰难都没有，而有些人却会出现导致身体不舒服乃至负伤的可能呢？实际上，这跟人体身体状况有关系，要是人体循环系统佳就不易有那样的情况。对于早已有姿势性低血压的人，也无须过度紧张，要是培养不马上变换姿势的习惯性，就可以防止导致不适感或负伤。
了解姿势性低血压
姿势性低血压的诱因
当我们要从卧姿、座姿或蹲姿，换为站起站起时，姿态看上去尽管简易，但却需要人体人体内脏的互相融洽与相互配合，包含心脏、血管、神经等，才可以达到圆满站起的任务。
当人体要站立起来时，心脏务必把充足的血液，经过血管送至位在最高点的人的大脑，这时血管务必经过中枢神经系统的融洽，适度地变小管经，管用血液能送得更更加远。可是假如这种人体器官反映很慢，或是没法达到此项作用时，人的大脑便会造成临时氧气不足的状况，而造成眩晕或晕倒，也就是「姿势性低血压」。
多见于目标
尽管「姿势性低血压」不象风寒感冒那般属於感染力好的症状，但依据医生的临床医学观查，中国有一半以上的人都以前经历姿势性低血压的情况，在其中又以女士居大部分；而若以年纪来分，则是以老人多於年青人，此外则是孕妇。
从而能够窥知，这跟身体的神经反映、血液循环系统有关系。一般来说男士的血液循环系统比女士佳；而年青人的血液循环系统又比长者佳；至於孕妇，则是以怀孕后半期者占多数，由于胎宝宝日趋长大了，促使下半身的血液流回不佳。
眩晕时应该怎么办？
当又再产生姿势性低血压造成的眩晕时，建议你最好赶紧找桌椅坐着，在家里则可以上床躺下来，以使头部血液循环系统提升，缓解眩晕水平，也可以防止不支昏倒而负伤。
如何预防姿势性低血压？
一、变姿态前先「舒经骨筋」
无论是醒来要醒来前、长坐、久蹲要站起站起前，必须先暖身舒经一下骨筋，再次改变姿态，才不容易造成姿势性低血压。比如：右腿挺直后弯折，更替做五次后，再换左腿做；随后两脚一起做屈伸姿势，再渐渐地坐起來；滞留五到十秒钟之后站立起来，站立起来之后不必立刻行走，先明确沒有眩晕的觉得后，再迈出脚步走动。
二、平时加强锻炼，睡眠质量要充裕
即然姿势性低血压的产生，跟血液循环系统欠佳有关系，因而，要是平时多动一动，不仅能让人体骨筋灵便，也可以让神经不至于脆化。如：游水、跑步、体操运动全是非常好的健身运动。除此之外，早起早睡也是让身心健康、基础代谢一切正常的关键法决，要是留意这两个关键点，坚信不仅姿势性低血压可能甚少拜访你，人体也一定能越来越抵抗能力更强。
嘱咐
姿势性低血压并不是什
病症，但却三不五时地令人给他们难过地「晕了一下」！特别是在在上班族工薪族居多的时代，愈来愈多的人每日从工作「坐」到下班了，下班了又回家了再次「坐」到入睡，随后再「躺」著醒来天明！
那样欠缺运动强度的日常生活特性，让许多小小年纪的人就早已非常容易疲惫，也非常容易出現理应老年人才会出現的问题，姿势性低血压便是在其中一种。因此罗，在星期假日，建议你关掉电视、合上电脑上，返修轻轻松松的衣服裤子，带着全家人尺寸出去走走吧！那样不仅对健康有益，对亲人、亲子游中间的互动交流也很有协助喔！