断奶后一个奶胀一个没涨在哺乳期间断奶后的情况下最非常容易产生，造成 这类状况产生的关键原因便是断奶方法不对。断奶后是新手妈妈务必要学好的一种方法，不适当的方式 会产生非常大的不便，针对奶胀选用恰当的方式 就能防止。下边我们讨论一下如何断奶不奶涨的一些方式 。
1、搞好断奶后提前准备。给孩子断奶不可以急功近利，而应当准备充分，采用一歩层递的方法，给宝宝较为比较宽松的过多時间。权威专家觉得，宝宝会在出世前4月产生十分坚固的饮食结构，假如在这段时间除奶水以外沒有应用过玻璃奶瓶，或触碰过别的食材，将来将难以扭曲小宝宝对奶水的依靠。因而，从小宝宝3月刚开始，爸爸妈妈就需要立即给宝宝加上各种各样宝宝辅食，让小宝宝慢慢习惯性别的食品的味儿。适度辅食添加对宝宝成长发育十分关键。
2、让小宝宝感受归属感。在心理状态上，爸爸妈妈要把断奶后当做是孩子成长全过程一个十分当然的环节，由于爸爸妈妈的抑郁情绪会给宝宝产生许多 负面信息的影响。当小宝宝对奶水之外的食材味儿很感兴趣的情况下，爸爸妈妈可以用适度語言开展诱发和加强，使小宝宝试着其他食材的个人行为遭受激励和夸奖，并因而感受到开心，让小宝宝在心理状态上把断奶后作为一个当然的全过程，而不是母亲尝试与他分离出来的托词。
此外，在小宝宝提前准备断奶后期内应防止母婴用品分离出来，家中的别的新手也应有目的的多与小宝宝触碰，常常带小宝宝去公园，触碰自然界，开阔视野，踺小宝宝一起玩游戏这些，让小宝宝在与别的新手触碰的全过程中感受到除开母亲以外的疼惜，为此塑造着小宝宝的归属感及其别的的亲人的信赖感。
3、断奶后可从大白天刚开始。1-2岁的小宝宝从爬取、咿呀学语到自由行走、玩乐，他的活动范畴慢慢扩张，对周边各种各样事情的兴趣爱好慢慢提升。小宝宝一般大白天自由活动的時间比较多，活动的室内空间也较为大，他对母亲的依赖相对性较为弱，因而，断奶后能够先从降低大白天母乳喂奶频次刚开始，慢慢过多到晚间。除此之外，断奶后期内，亲人能够在大白天多设定一些小宝宝很感兴趣的手机游戏来迁移小宝宝的专注力，减弱小宝宝对奶水的依靠心态。
4、给宝宝恰当的自我暗示。常常告知小宝宝：“你早已长大以后，无需吃妈妈奶了。”断奶后期内不必让小宝宝见到或触碰妈妈的乳头。当小宝宝见到其他小宝宝喝奶时，母亲能够立即诱发小宝宝：“小jj还小，因此要喝奶。你长大以后，无需喝奶了”。母亲还能够给宝宝买一些有关的童话故事书，给宝宝讲一讲，让小宝宝从心理状态上接纳断奶后的实际。