姜片是我们饮食搭配之中普遍的一种调味料，它有祛腥的功效，有提味的实际效果，另外姜片也是一味中药材，它最显著的功效便是出汗补虚和温中断呕，具备温肺止咳化痰和去除凉气的功效，口含生姜片也是有一定的健康养生的功效，在预防流感层面的实际效果是非常好的，在防止胃寒，促消化层面也可以充分发挥一定的功效。
含生姜片有哪些好处呢
一、不可发烧感冒自打含姜迄今，也没有患过一次发烧感冒，有时候有点感冒的征兆，喝一包“小柴胡冲剂”就没事了，治好啦我以往最头痛的发烧感冒病。古语云：“早上吃姜，胜于吃参汤;晚上吃姜，相当于吃毒药(早上吃姜有利，晚上吃姜危害)。”
含生姜片的方式 是：将姜片刮削皮(姜皮属性凉)，每日切四五片姜片(切得像厚纸一样薄，切得太厚，辣辣的)，放到碗内。每天早上起來，先饮一杯沸水，再用沸水冲过盛满生姜片的碗中消毒杀菌解决，随后将生姜片放到口中渐渐地咬合，含10～30分钟，将生姜片咬烂，让姜片的味道，在口腔内释放，外扩散到胃肠。
姜的饮食疗法作用
l、 治呕吐不止：生姜汁一汤匙，纯蜂蜜2汤勺，加沸水3汤勺调均匀，烧开后一次喝下。2、 治寒症骨疼、关节疼：血压姜片、葱根各适当，捣碎炒热，用挎包好熨敷伤处，一日多次。血液姜片数片放伤处，用艾灸方法之。3、 治疗胃病发病：姜片、八角茴香各12克，放水适当煎汤喝下，一日2次。4、 治胃、十二指肠溃疡：姜片25克剁碎，放到一个猪小肚中，放水用慢火煮烂，分多次服用。5、 治中暑昏厥：姜片、苋菜各适当，蒜头1头，共捣碎取汁灌服。