当人出汗虚很多的时候，山萸肉（药店有卖的）泡水喝，每次12克左右（一天的量），每天喝当茶饮，不出汗了就停止。注意山萸肉也有假的。假的山萸肉泡水时颜色红，尝起来甜甜的，而真的山萸肉，泡出来颜色不红，也不甜，很酸。单从外表来看，很难分辨真假。买山萸肉时，一定要尝一尝，很酸的就是真的。
仙鹤草配大枣治盗汗、自汗
仙鹤草配大枣，仙鹤草是极少既可以治疗盗汗又可以治疗自汗的药材，价格又便宜。仙鹤草配白术疗自汗，仙鹤草配紫丹参治盗汗，仙鹤草配藿胆（藿香加适量猪胆汁拌）治头汗，仙鹤草配黄芪治半身出汗。
用量：仙鹤草30g大枣20枚
主治：体虚之自汗、盗汗。
疗效：上海名医丁福保先生用上方治疗多例盗汗都有良效。安阳关思友验证上方治疗20多例虚证汗出屡用屡验。如赵某，63岁。黎明汗流夹背20余日，服用当归六黄汤不效，改玉屏风散也不效，细察形体消瘦，气短，畏寒，咽干，夜寐不安，舌淡红，苔薄白，脉细数无力，